หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำผลไม้ปั่นแบบสมูทตี้ลดน้ำหนักและช่วยให้อิ่มนานจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ส่วนประกอบ🍓
🍒 นมจืด
🍒 โยเกิตรสธรรมชาติ
🍒สตอเบอร์รี่
🍒กล้วย หรือ เบอรี่
🍒 ใส่น้ำแข็งแล้วปั่นรวมกัน
นี่คือสูตรที่ดิฉันหาจากในครัวและตู้เย็นมา ไม่ได้มีสูตรตายตัวอะไรแล้วแต่จะใส่ลงไป
หริอใครมีสูตรที่ดีกว่านี้จะแนะนำก็ได้นะคะ ดิฉันปั่นตามความชอบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มิกซ์เบอร์รี่กล้วยหอมปั่น ไม่ใส่น้ำตาล น้ำปั่นสุขภาพ by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำมิกซ์เบอร์รี่กล้วยหอมปั่น เราจะทำแบบสุขภาพคือไม่ใส่น้ำตาล เราจะใช้ความหวานของกล้วยหอมแลยน้ำผึ้งค่ำ เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/
สมาชิกหมายเลข 7261694
ผลไม้แช่แข็งควรล้างก่อนทานไหมครับ
สวัสดีครับ พอดีผมชอบซื้อผลไม้แช่แข็งที่ขายตามแม็คโคร เอามากินกับโยเกิร์ตหรือปั่นเป็นสมูทตี้อร่อยดี เช่น พวกเบอร์รี่รวมแช่แข็ง สตรอเบอรี่แช่แข็ง แต่เริ่มรู้สึกไม่มั่นใจว่าเขาล้างมาให้เราก่อนแช่แข็งรึเป
สมาชิกหมายเลข 767455
สมูทตี้ เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับช่วงไดเอทหรือไม่
หาข้อมูลจากในเน็ตบางเว็บก็บอกว่าแคลอรี่สูงมาก 500-600 แคลอรี่เลยทีเดียว เพราะตามร้านมักจะใส่น้ำเชื่อมเยอะ แต่ถ้าเป็นสมูทตี้แบบทำเอง แคลอรี่จะประมานเท่าไหร่คะ จะกินตอนลดความอ้วนได้มั้ย สูตรสมูทตี้ที่เร
สาวสีหม่น
11 อาหารช่วยคลายเครียด เพิ่มสารแห่งความสุข
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6249 ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 2 1. กล้วย ผลไม้ที่เต็มไปด้วยโพแทสเซียมและเกลือแร่ที่อุดมอยู่ในกล้วยจะช
stardom
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ
SUPIfilms
สตรอว์เบอร์รี่บานาน่าสมูทตี้ ผลไม้ปั่น by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำสตรอว์เบอร์รี่บานาน่าสมูทตี้ หอม หวาม และสดชื่นมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=e-hD55XqYKw ส่วนผสม สตรอว์เบอ
สมาชิกหมายเลข 7261694
อโวคาโด้โยเกร์ตปั่น by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำอโวคาโด้ปั่น หวานเย็น ชื่นใจค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=bRHtBtM3xag ส่วนผสม อโวคาโด้ 100 กรัม โยเกร์ต 130 กรัม กล้
สมาชิกหมายเลข 7261694
แจกสูตร.. กาแฟโบราณ เพียงแค่ใส่สิ่งนี้ลงไป เข้มข้นอร่อยกลมกล่อม
สวัสดีค่ะ อากาศร้อนๆแบบนี้เรามาทำกาแฟโบราณกินกันดีกว่าค่ะ พี่ขวดได้สูตรมาจากร้านน้ำชง เข้มข้นอร่อยกลมกล่อมค่ะ สำหรับวิธีการทำอย่างละเอียดติดตามได้ในคลิปนี้ค่ะ🌈 https://youtu.be/WVM0-HyGRMY?si=fUD1aex
พี่ขวดเข้าครัว
ลำไส้แฮปปี้ ชีวิตก็ดี! 🌟 แชร์ 10 เมนูอาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา
แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด
Panukorn Bn
สตรอว์เบอรี่บานาน่าสมูทตี้ ไม่ใส่น้ำตาล by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำขนมปังกระเทียมค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=DbEhgsJANy8 ส่วนผสม สตรอว์เบอรี่แช่แข็ง 100 
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำผลไม้ปั่นแบบสมูทตี้ลดน้ำหนักและช่วยให้อิ่มนานจริงไหมคะ
🍒 นมจืด
🍒 โยเกิตรสธรรมชาติ
🍒สตอเบอร์รี่
🍒กล้วย หรือ เบอรี่
🍒 ใส่น้ำแข็งแล้วปั่นรวมกัน
นี่คือสูตรที่ดิฉันหาจากในครัวและตู้เย็นมา ไม่ได้มีสูตรตายตัวอะไรแล้วแต่จะใส่ลงไป
หริอใครมีสูตรที่ดีกว่านี้จะแนะนำก็ได้นะคะ ดิฉันปั่นตามความชอบ