ช่วงสิ้นปีแบบนี้มนุษย์เงินเดือนหลายคน รวมถึงผมก็คงใจจดใจจ่ออยู่กับการรอโบนัส ปีนี้บริษัทผมได้โบนัส 2 เดือนซึ่งเกินคาดมาก ๆ เพราะได้เยอะกว่าปีที่แล้ว 😅 เพื่อน ๆ ได้โบนัสเท่าไหร่กันบ้างครับ ได้น้อย หรื

ลูกชายอายุ13สูงประมาณ168-170เลยครับแบบนี้สูงมากมั้ย

ก่อนอื่นผมขอท้าวความก่อนนะครับ ผมเป็นคนที่อ้วนมากมาก่อน และลดนํ้าหนักแบบผิดวิธีโดยที่คาดิโอแทบทุกวัน และกินอาหารน้อยมาก จนผอมลงเร็วมาก แต่พอเลิกออกกำลังกายและกลับมากินแบบปกติ ตัวคือกลับมาอ้วนเหมือนเดิ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

ตามหัวข้อเลยค่ะอยากทราบค่ะ พวก A-level Tpat อะไรงี้ค่ะ ตอนนี้อยู่ ม.5ค่ะสายวิทย์-คณิตค่ะ

ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ

ก็คือเราผอมมากกก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกกำลังกายบ่อย แต่เราไม่กินของดิบนะ อาจจะกินพวกซูชินานครั้ง แต่เราก็ถ่ายปกติ อยากจะรู้ว่าทำยังไงจะให้เราอ้วน หรือเราเป็นโรคอะไรรึเปล่า

สูง 153 หนัก 40 ผอมมากค่ะอยากอ้วนกว่านี้ สัดส่วน 30-23-33 อยากรู้ว่าคนอื่นสัดส่วนเป็นยังไงกันบ้างคะ

ผมอายุ 17 ปี น้ำหนัก 42-45(ตั้งแต่อายุ13 น้ำหนักสูงสุด 48) สูง 168 เป็นคนผอมมากครับ กินเท่าไหร่แค่ไหนก็ไม่อ้วน (กินเยอะมากๆ) กินอิ่มได้สักชั่วโมง ก็หิวอีกแล้ว แล้วเป็นคนที่มีเหงื่อออกตลอดเวลา ยิ่งพักห

ผมอายุ 18 ปี 8 เดือน สูง 170 เพิ่งมานึกได้มาคิดได้ว่าเราอยากสูงเมื่อตอนอายุ 17สูงประมาณ 168  เลยดูแลตัวเองนับจากนั้นมาเช่น ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง แต่กินนิกินอาหารมีประโยชน์ แต่พอเข้าปีนี้รู้สึ