ขอทราบวิธีนอนแบบไม่กรน

กระทู้คำถาม
เป็นคนที่หัวถึงหมอนจะหลับยาวถึงเช้าเลย และจะนอนหงายอ้าปากกรนเสียงดังมาก ก็พยายามนอนตะแครงนะ ก็ยังกรน พอใช้หมอนสูงก็ปวดคอ ปวดไหล่ ไม่ว่าจะนอนท่าไหนเป็นต้องกรนค่ะ เป็นผู้ชายก็ว่าไปอย่าง นี่เป็นผู้หญิงด้วยซี เฮ้อ จะต้องทำไงดีช่วยบอกทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่