หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้เลิกตื่นเต้น
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
คือเรา ตื่นเต้นมากค่ะ ไม่ว่าจะพรีเซ้นงานหรืออะไรที่ต้องทำต่อหน้าคนเยอะ ขนาดร้องเพลงในการีนา ยังตื่นเต้นมากจนเสียงสั่นเลยค่ะ
ตั้งแต่เด็กยันมหาลัย
ลองมาหลายวิธีแล้วค่ะ ไม่หายตื่นเต้นสักที ขนาดพูดรายงานหน้าชั้นต่อหน้าเพื่อนที่สนิทยังสั่นเลยค่ะ
เครียดมากเพราะมหาลัยเราเน้นรายงานๆๆๆๆๆๆเกือบทุกวัน แถมเป็นภาษาอังกฤษอีก และจับไมค์ไปมือสั่นไป รู้สึกแย่มาก TT
ใครมีวิธีเจ๋งๆ แนะนำด้วยนะคะ TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พูดต่อหน้าคนเยอะๆ มือสั่นใจสั่นตลอด
มีปัญหาทุกครั้งที่ต้องออกไปพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ใจสั่น,มือสั่น,เหงื่อออก,มือเย็น ฝึกพูดมาอย่างดี แต่ก็ต้องมาติดขัดทุกที ทั้งๆที่ประสบการณ์ก็ค่อนข้างเยอะอย่างเป็นคนที่นำเสนองานทุกครั้ง ประกวดร้องเพลงบลาๆ
สมาชิกหมายเลข 6028813
ไม่กล้าจับไมค์ต่อหน้าคนเยอะๆทำไงดีคะ
เรื่องของเรื่องคือเราเป็นคนที่พูดเก่งมากค่ะ ครูมักจะให้เราเป็นตัวเเทนอยู่ตลอด เเต่ปัญหาคือ เราเป็นคนที่เวลาพรีเซ้นงานกลุ่มในห้องเรียน หรือต่อหน้าเพื่อนในห้อง เราจะทำได้ดีมากๆเลยค่ะ เเต่พอไปพูดหน้าเสาธ
สมาชิกหมายเลข 6948303
ทำอย่างไรถึงจะพรีเซ้นต์แบบไม่สั่น ไม่ประหม่า
เรื่องของเรื่องคือวันนี้เราจะต้องนำเสนองานเวลา 1 ชั่วโมงเต็ม เราเรียนระดับมหาวิทยาลัย (ปีสุดท้ายด้วยค่ะ T T) เราอยากให้มันออกมาดีเพราะมันเป็นงานปลายภาคแล้ว ที่ผ่านเวลาเรานำเสนองานเราค่อยข้างตื่นเต้น ส
สมาชิกหมายเลข 1458492
ควบคุมอาการตื่นเต้นยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องอยากจะปรึกษาพี่ๆค่ะ คือเวลาเราเจออะไรใหม่ๆที่ไม่คุ้นเคย เช่น เริ่มงานใหม่ หรือต้องทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ เราจะมีอาการตื่นเต้นแบบสั่น มือสั่น เสียงสั่น แบบควบคุมไม่ได้ ใจบอกให้ห
สมาชิกหมายเลข 1257172
มีอาการมือสั่นเวลาตื่นเต้น ทำอย่างไรดีคะ ?
มีอาการมือสั่นเวลาตื่นเต้น เช่น ต้องพรีเซ็นต์งาน หรือทำการแสดง,พูดในสถานที่ที่มีผู้คนเยอะ ทำอย่างไรดีคะ รู้สึกไม่ดีเลย เหมือนไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง เป็นคนที่ค่อนข้างแคร์สายตาคนรอบข้างมากเลยค่ะ คิดเหมือน
สมาชิกหมายเลข 1009812
ช่วยด้วยค่ะ มีนักกฎหมายคนไหนหรือเพื่อนๆช่วยได้บ้างคะ 😭
คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นนิสิตชั้นปีที่ 1 แล้วไปเรียนวิชา มหาลัยปกติ แต่อาจารเหมือนจะโดนอาจารไม่ให้สอบ เนื่องจากแต่งกายไม่ถูกระเบียบ แต่เราก็ใส่ชุดนิสิตแค่ไม่ได้ติดเข็มกลัด แต่เพื่อนๆคนอื่นใน คลาส ใส่
สมาชิกหมายเลข 8584305
เข้ามหาลัยตอนอายุเยอะ
สวัสดีค่ะ ทุกคนคิดว่าถ้ากลับไปเริ่มต้นเรียนปี1ใหม่ตอนอายุ22-23มันช้าไปมั้ยคะ เพราะกว่าจะจบก็อายุใกล้แตะเลข3แล้ว ส่วนตัวเราอยากกลับไปเรียนแต่ด้วยช่วงอายุทำให้เรากังวลว่าเราคิดช้าไป เพราะกว่าจะจบค่อนข้า
สมาชิกหมายเลข 7336000
ทำยังไงให้เลิกตัวสั่นเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆหรือพรีเซนต์คะ
คือเราชอบตัวสั่นหรือตื่นเต้นจนลทมบทที่จะพูดหรือจะทำตอนพรีเซนต์เลยค่ะ55 คือเราก็เคยทำกิจกรรมเดินโชว์ต่อหน้าคนนับพันที่รร.มาแล้วนะคะแต่ก็ยังไม่ชินสักที หลายรอบแล้ว เห้อคือท้อกับตัวเองมากค่ะ เราพยายามที่
สมาชิกหมายเลข 5508870
สัมภาษณ์มหาลัยตื่นเต้นอ.ถามน้อยมาก
สวัสดีค่ะวันนี้เราเพิ่งสัมออนไลน์การโรงแรมของศิลปากรไป ตอนสัมจื่นเต้นมากเลยค่ะตอนตอบก็มีเกร็งๆตื่นเต้นอยู่บ้างพูดตะกุกตะกักแต่อ.ก็เก็ทนะคะว่าเราพูดอะไร🥹 ทีนี้อ.เห็นว่าเราตื่นเต้นมากเลยบอกให้เราใจเย็นๆ
สมาชิกหมายเลข 8495598
กลัวหาเพื่อนใน มหาลัยไม่ได้
คือ ส่วนตัวหนู เป็นคนที่ค่อนข้างกลัวผู้คนค่ะ ไม่กล้าพูด หรือเข้าหาคน เวลาเจอคนแปลกหน้าจะสั่นตลอด มันเลยทำให้หนูกังวลว่า ถ้าเข้ามหาลัย หนูจะหาเพื่อนได้ยังไง เลยอยากได้คำแนะนำค่ะ (อีกอย่างจะเข้า bu ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8358648
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้เลิกตื่นเต้น
ตั้งแต่เด็กยันมหาลัย ลองมาหลายวิธีแล้วค่ะ ไม่หายตื่นเต้นสักที ขนาดพูดรายงานหน้าชั้นต่อหน้าเพื่อนที่สนิทยังสั่นเลยค่ะ
เครียดมากเพราะมหาลัยเราเน้นรายงานๆๆๆๆๆๆเกือบทุกวัน แถมเป็นภาษาอังกฤษอีก และจับไมค์ไปมือสั่นไป รู้สึกแย่มาก TT
ใครมีวิธีเจ๋งๆ แนะนำด้วยนะคะ TT