เน้นทน ครับ  วิ่งรอบละประมาณ 1 ชั่วโมง  ครับ

ผมเป็นคนนึงที่ทำงานอยู่บ้านมาหลายปีแล้ว ก็คุยกับเพื่อนร่วมงานทุกวันนะ คือคุยแต่เรื่องงาน เสร็จงานก็ไม่ได้คุยกัน ก็เป็นแบบนี้มาตลอด เพื่อนในชีวิตก็มีหน้าที่ที่ต้องทำ มีครอบครัว มีเมียมีลูก ก็ต้องมอบเว

นั่งเปิดหาข้อมูลในเนต และวิ่งไปตามร้านต่างๆจนเหนื่อย แต่ยังตัดสินใจไม่ได้เลยครับ ว่าอันไหนดี 1. Jonhson t3000 อันดับ1ที่คิดว่าจะเอา 2. Jonhson adventure 7 3. 360องศา fitness รุ่น แรง4.0-4.5 ประมา

เคยเห็นแต่สนามกีฬา ที่มีลู่วิ่ง แต่ตรงกลางเป็นสนามฟุตบอล ถ้าเป็นสนามรักบี้ มันจะพอดีกับลู่วิ่งได้ไหมครับ แบบ400เมตรอะครับ (หรือต้องเป็นขนาดอื่น แล้วมันจะมาตรฐานไหม)

ไม่มีความรู้ในเรื่องนี้เลย อยากให้ช่วยแนะนำลู่วิ่งไฟฟ้าดีๆ สักตัว อยากได้ฟังก์ชั่นกับราคาการใช้งานที่คุ้มค่าหน่อย  กะว่าจะซื้อไว้วิ่งในคอนโดห้องประมาณ 45 ตรม ส่วนใหญ

สอบถามครับงบ4หมื่นถึง6หมื่น เก้าอี้นวดไฟฟ้ายี้หัอไหนดีครับ นวดดี บริการหลังการขายดี ไม่เสียง่าย ขอคนใช้งานจริงครับ

พวกดัมเบล เบาะนั่ง อุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง อะไรพวกนี้อะครับ หรือบ้านใครทมีลู่วิ่งที่ตอนนี้กลายเป็นราวตากผ้าไปแล้ว พอจะขายราคาย่อมเยาให้ผม หรือจะให้ฟรีก็ยินดีครับ 😂 คือตอนนี้วิ่งตามถนนอย่างเดียว อยากเพิ่มกล

อยากได้จริงจริงครับ อยากได้ความเห็น เชิงแนะนำจริงจริงครับ เพราะคิดว่าได้ใช้แน่แน่ แต่ถ้าไม่ใช้ค่อยเอาไว้ตากผ้าครับ แต่ซื้อแน่ครับ ขอคำแนะนำทีน่ะครับ

เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม  แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว