ตั้งครรภ์กินมื้อย่อยๆบ่อยๆนี่คุณกินกันยังไงคะ

คือเราเพิ่งไปหาหมอมาตั้งครรภ์ได้13วีคค่ะ ท้องแรกกินได้ไม่มีปัญหาอะไรทั้งสิ้นแต่ท้องสองนี่กินลำบากมาก

เพราะกินอะไรก็ออกหมด. หมอเลยเเนะนำให้เรากินเป็นมื้อย่อยๆ แบบมื้อเล็กๆเเต่กินบ่อยๆ เราบอกตรงๆนะ

เราเข้าใจที่หมอบอกแต่ยังทำไม่ได้คือเราชินกับหิวก็กิน เวลากินก็ต้องอิ่มอ่ะนึกออกไหมคะ คือกินสามมื้อ

แต่ละมื้อกินให้อิ่ม. ทีนี้พอต้องมาแบ่งกินเราไปไม่เป็นเลย คือมันต้องทำยังไงหรอคะ ใครช่วยบอกเราที

หรือใครมีวิธีอะไรแนะนำมาเเชร์ให้เราฟังเชิญเลยค่ะ ทรมานมากหิวแต่กินแล้วออกหมด พอออกหมดก็

หิวอีก เป็นวงจรแบบนี้ทั้งวัน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่