ผมปั่นซิลเกิลสปีด มาครบ 4 เดือนแล้วครับ
แรกๆตั้งใจว่าจะปั่นออกกำลังกายและใช้งานจากที่บ้านไปที่ทำงาน

ผมปั่นออกกำลังกายเป็นประจำ วันละ 23 - 25 กิโลเมตร
ความเร็วเฉลี่ยสูงสุดที่ทำได้คือ 28 กิโลเมตรต่อชั่วโมง
พยายามทำให้ได้ 29 มาสักเดือนนึงแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้
ไม่โทษลมต้านลมตีครับ เพราะมีบางช่วงก็มีลมบวก ไม่ได้คือไม่ได้
ปั่นเสร็จเหนื่อยเล็กน้อย พักสัก 2-3 นาทีก็เป็นปกติ

ผมคิดว่าถ้าปั่นแค่ 25-26 ซึ่งจะปั่นแบบสบายๆ ก็น่าจะเพียงพอสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจในระดับเผาผลาญไขมัน

แต่หลังจากที่ผมออกปั่นไปกลับ 70 กิโลเมตร โดยได้ความเร็วเฉลี่ยที่ 26 ผมรู้สึกว่า...
ผมอยากจะทำความเร็วได้ดีกว่านี้ อยากจะปั่นไปไกลกว่านี้โดยที่จะได้ไม่ต้องกลับมืด
เช่นเฉลี่ยนสัก 35 - 40

ถ้าผมงอกหมอบมาสักคัน ผมจะทำความเร็วได้ดีขึ้นไหมครับ
ตอนนี้ผมใช้จานและเฟืองที่ 46/16 ครับ