ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย

พ่อเราซื้อกล้วยทอดมาสามถุง แต่มีถุงนึงรสชาติติดปากมาก ดูเหมือนกล้วยฉาบแต่รสชาติเค็มๆไม่หวานอร่อยมาก มีภาพนะคะ อยากรู้ค่ะว่าเรียกว่าอะไร เวลาไปซื้อจะได้เรียกถูก

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรัง อันเนื่องมาจากความผิดปกติในการผลิตหรือการใช้อินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม 

สวัสดีค่ะ วันนี้ มีขนมหวานมาเสริฟอีกแล้วว่าด้วยเรื่องของกล้วย ที่กว่าจะได้กินก็ไม่ง่าย เหมือนปอกกล้วยเข้าปาก ไปตัดกล้วย จากดงกล้วยข้างๆบ้านที่ไม่ใช่กล้วยของเรา เพราะเราไม่ได้ปลูกแต่ เจ้าของไม่อยู่ ก็

อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นการอักเสบในร่างกายได้ โดยเฉพาะหากบริโภคในปริมาณมาก หรือต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน  ซึ่งการอักเสบเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคข้ออั

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า