หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลงอยากมาก ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ T^T
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
คือเราหนัก 50 ส่วนสูง 156 คือดูแล้วมันตันมากอ่ะ เตี้ยตัน อยากให้จากตันๆ เป็นหุ่นดี บ้างง่ะ เพื่อนชอบเรียกอ้วน แล้วมันก็ชอบพูดอุ๊ยหุ่นเค้าดีจังยิ่งใส่เสื้อรัดรูปยิ่งเป๊ะ หมั่นไส้มัน อยากจะหุ่นดีไปชนะมัน 5555 ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ แนะนำหน่อยค่ะ ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรดี ^^'
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ แต่งตัวยังให้สมกับหุ่น
คือเราอยากได้คำแนะนำกับการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับหุ่นหน่อยค่ะ อย่างที่บอกเราหาเสื้อผ้าเหมาะกับตัวเองยากมากคะ หุ่นมันดูผิดรูปไปหมด ไม่รู้จะเลือกใส่เสื้อผ้ายังไงดี เราสูง156 เอว24 สะโพกใหญ่มากค่ะ ต้น
สมาชิกหมายเลข 4912228
ช่วยหนูที หนูอยากผอม
สวัสดีค่ะทุกคน ปัจจุบันเราอายุ20ปี สูง156น้ำหนัก66 อ้วนโคตรๆ เมื่อก่อนเรานน.48-50 ไม่เคยหนักเกิน53 ก่อนหน้านี้3เดือนเรากินยาคุมยี่ห้อเมอร์ซิลอนไป2แผง เราคาดว่าน้ำหนักตัวที่เพิ้มขึ้นน่าจะมาจากยาคุม
สมาชิกหมายเลข 4063831
ทำไมผญ.ที่สูงประมาณ 163 อัพ พอน้ำหนักเกินเกณฑ์ไป 5-10 โลถึงยังดูไม่อ้วนเหมือนคนที่เตี้ยแล้วน้ำหนักเกินเกณฑ์คะ
เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล
สมาชิกหมายเลข 7917849
ทำไมเขาถึงมาชอบเราคะ
ตอนนี้เราคุยอยู่กับผู้ชายคนหนึ่งเขาอายุ 29 แล้วค่ะ ผ่านการมีลูกมีภรรยามาแล้ว ส่วนเราอายุ 21 ค่ะ เราอ้วนค่ะ สูง 156 น้ำหนัก 85 ทั้งอ้วน ทั้งเตี้ย หน้าก็ไม่แต่งค่ะ นานๆถึงจะแต่งทีตอนออกงาน เราไม่ค่อยคุย
สมาชิกหมายเลข 2268689
กระโดดเชือกลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้จริงมั้ย
เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154
สมาชิกหมายเลข 8510087
แม่บูลี่หน้าตาหุ่นเราจนเราเสี่ยความมั่นใจเราควรทำไงดีคะ
คือเรา เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนัก เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนักประมาณ 50 นิดนิด แล้วทีนี้หน้าเราก็สิวเยอะจนแม่พูดว่าไม่ต้องแต่งหน้า
สมาชิกหมายเลข 8301582
อยากลดน้ำหนักให้หุ่นลีนๆ
อยากลดให้หุ่นลีนๆแบบพี่ปั้ปโปเตโต้ แต่ผมเตี้ย สูง163 นน.70 พอจะลดให้ลีนแบบนั้นได้มั้ยครับ ไม่อยากได้กล้ามโตต้องเล่นแบบไหน+คุมอาหาร หรือต้องกินแบบไหน ตอนนี้เริ่มคุมแคลกับคาดิโอเบาๆเตรียมร่างกายอยู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4414230
คุณคิดว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อนแฟนมันยากไหม(การลดน้ำหนัก)
สวัสดีครับ ผมคบกับแฟนสาวมา7ปี ตั้งแต่สมัยมัธยมตันจนตอนนี้ มหาลัยปี3ดันทั้งคู่ เมื่อก่อนก็เป็นความรักควรมชอบแบบเด็กๆ แต่ยิ่งโตขึ้น ต่างคนก็ต่างจริงจังกันมากขึ้นเรื่อยๆ ขอย้อนไปเลยสมัยที่คบที่จีบกันแรกๆ
สมาชิกหมายเลข 3406383
ผู้ชาย สูง174 น้ำหนัก87 🤣 แต่อยากเปลี่ยนแปลง
สวัสดีครับผมเหน่งนะครับ อยากถามพี่ๆเพื่อนๆที่เล่นเวทมานานแล้วว่าสำหรับหุ่นผมที่เป็นคนโครงตัวใหญ่แบบนี้ อยากจะลีนลงโดยการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ โดยการกินแบบไม่คลีนจ๋ามันเป็นไปได้มั้ยครับกินปกติข้าว
สมาชิกหมายเลข 6258808
เพื่อนๆอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อนแฟนไหมครับ ( เช่นเรื่องการลดน้ำหนัก )
สวัสดีครับ จะขอเล่าเรื่องของผมนะครับ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักโดย ผมคบกับแฟนสาวมา7ปี ตั้งแต่สมัยมัธยมตันจนตอนนี้ มหาลัยปี3ดันทั้งคู่ เมื่อก่อนก็เป็นความรักควรมชอบแบบเด็กๆ แต่ยิ่งโตขึ้น ต่างคนก็ต
สมาชิกหมายเลข 3406383
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลงอยากมาก ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ T^T