หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วคลื่นไส้
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
หลังจากวิ่งเสร็จ มีอาการคลื่นไส้ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ
ปล.วิ่งวันละประมาณ 30-45 นาที ช่วงเวลา 2-3 ทุ่มค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใจสั่น อาเจียน หลังออกกำลังกาย
ใครเป็นเหมือนเราบ้างคือหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็นั่งพักหลังจากนั่งได้ประมาณ 15 นาที อยู่ๆก็รู้สึกใจสั่น หวิวๆเหมือนจะเป็นลม คลื่นไส้อยากอาเจียน เราเป็นแบบนี้มา 2 วันแล้ว เมื่อวานเย็นหนักหน่อยถึงกับอาเ
สมาชิกหมายเลข 1261996
ทำไมวิ่งแล้วเวียนหัว หน้ามืดและคลื่นไส้
สังเกตตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ ทุกครั้งที่มาออกกำลังกายที่ฟิตเนส ปกติจะใช้ลู่วิ่งค่ะ แต่พอทำไปสักพักต้องหยุด เพราะมีอาการหน้ามืด เวียนหัว และคลื่นไส้ แต่เวลาออกกำลังกายแบบอื่น เช่น ซิตอัพ ยกเวท เปิดคลิปอ
สมาชิกหมายเลข 1446998
นัด 2 ถ้าอิชิอิ ไม่ให้เล่น เพลสสูงตั้งแต่ต้นเกมส์ ก็อาจตกรอบ
บอลอาเซียน เราเหนือกว่า แต่อิชิอิเลือกไม่เล่นเพลสซิ่งแดนบนต้นครึ่งแรก เป็นสาเหตุถึงฟอร์มแย่ ทั้งนัด เจอ มาเล กัมพูชา ด้วย ก็เข้าใจนะว่าแข่งติด แต่การเพลสซิ่งต้นเกมส์มันคือจิตวิทยาอย่างหนึ่ง &nbs
สมาชิกหมายเลข 1242557
[วิ่ง] รบกวนขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดบางบริเวณครับ
ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข
สมาชิกหมายเลข 8364036
ต่อเครื่องเวียดนามแอร์ไลน์ 1ชั่วโมง 30นาที ทันไหมครับ
ขอแก้ไขเนื้อหาก่อนหน้านี้หน่อยครับเขินเลย ดูไฟล์สลับกับของเพื่อนเลยจำข้อมูลเพื่อนมา ต่อเครื่องฟิลิปินแอร์ไลน์ 1ชั่วโมง 45 นาที ทันไหมครับ ไม่ต้องโหลดกระเป๋าใหม่ ชื่อสนามบินนี้หาข้อมูลไม่เจอเลยกังวลคร
สมาชิกหมายเลข 3708346
สอบถามเรื่องการวิ่งครับ
ผมวิ่งแล้วปวดน่อง อาจจะเป็นเพราะยืดไม่ดีมาก แต่พอกลั้นใจวิ่งไปซักพักหายปวดแล้ววิ่งได้เรื่อยๆเลยครับ เกิดจากอะไรสาเหตุคืออะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 8471710
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แค่ 20- 30 นาทีจะเบิร์นมั้ยคะ
ปกติวิ่งเหยาะๆครั้งละไม่ต่ำกว่า 1 ชม เพราะเหมือนเคยอ่านเจอว่าต้องให้ได้ 45 นาทีถึงจะเบิร์น แต่หลายๆครั้งเจอในกระทู้ว่าบางคนวิ่งแค่ครั้งละ 30 นาที บางคนที่ 15 นาที ก็เห็นผลว่าช่วยเผาพลาญไขมันแล้ว ทีนี
Mary Queen of Arkansas
ท้องไส้ไม่ดีแล้วไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงให้ตรงจุดคะ
หลังจากเรียนปี1ไปสองเดือนก็เริ่มรู้สึกว่าสุขภาพท้องไส้แย่ลง ไปหาหมอหลายครั้งก็ไม่ตรวจพบอะไร กินยาหลายชุดก็ไม่ค่อยช่วยให้ดีขึ้น บางครั้งมันก็ปวดแบบสุ่มๆ ปวดแบบเกร็งหน้าท้อง คลื่นไส้ ทานได้น้อยจนน้ำหนัล
สมาชิกหมายเลข 6169118
ออกกำลังกาย วิ่งบนลู่วิ่ง 30 นาที ปั่นจักรยานในฟิตเนส 30-45 นาที ประมาณ เกือบเดือนน้ำหนักไม่ลดเลย ควรทำไงดี?
กินข้าวครบ 3 มื้อ ไม่อดอาหาร แต่ตอนเย็นลดปริมาณลง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย แต่รู้สึกเอวหายไปนิดหนึ่งคะ
สมาชิกหมายเลข 2912279
ลูกสาวทักษิณทำเศรษฐกิจแย่ดารา กปปสต้องสู้ชีวิต
ป
สมาชิกหมายเลข 8554368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วคลื่นไส้
ปล.วิ่งวันละประมาณ 30-45 นาที ช่วงเวลา 2-3 ทุ่มค่ะ