หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาออกกำลังกายท่ามกลางหมอกลงจัด มีผลต่อการทำงานของปอดเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ส่วนตัวผมชอบออกกำลังกายตอนเช้าแถว ๆ บ้าน ซึ่งช่วงนี้หมอกลงจัดมากผมอยู่ท่ามกลางหมอกประมาณวันละ 40 นาที เลยอยากให้ผู้รู้ช่วยบอกหน่อยครับว่ามันมีผลกระทบต่อการทำงานของปอดหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด เมื่อ 2 เดือนที่ผ่านมา ชายหนุ่มผู้รักการออกกำลังกายและปั่นจักรยาน ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่เปลี่ย
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ระหว่างเดินกับเต้นแอโรบิค
เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 7276126
สอบถามเรื่องวิ่งออกกำลังกายครับ
ผมอยากวิ่งออกกำลังกาย คือวิ่งเช้า 40 นาทีทุกวัน ตอนเย็นก็วิ่งอีกทุกวัน พักส-อา ( ตอนเย็นเล่นฟิตเน็ตเสร็จแล้วถึงวิ่ง ) อยากรู้ว่ามันจำเป็นรึ้ปล่าที่ผมจะวิ่งทั้งตอนเช้าและตอนเย็น แล้วมันมีผลกระทบหรือช่ว
สมาชิกหมายเลข 2418852
นายกฯ แสดงความเสียใจต่อครอบครัว “หมอกฤตไท” ชี้ปัญหา PM 2.5 ไม่ใช่แค่มลพิษ
นายกรัฐมนตรี แสดงความเสียใจต่อครอบครัว “หมอกฤตไท” เพจ “สู้ดิวะ” เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด ชี้ปัญหา pm 2.5 ไม่ใช่แค่มลพิษ แต่คื
สมาชิกหมายเลข 7833315
ข้อดี ข้อเสีย ของการลงทุนในโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ มีอะไรบ้าง ?
การลงทุนในโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ เช่น รถไฟความเร็วสูง มีผลดีและผลเสียต่อเศรษฐกิจไทยอย่างไรบ้าง? ควรมีการประเมินผลกระทบอย่างรอบด้านหรือไม่?
กัปตันฟูสี้
สูดไมโครพลาสติกเข้าไปเยอะเลย จะเสี่ยงเป็นมะเร็งไหมคะ
จะเอาผ้าม่านโปร่ง มาซัก ทำความสะอาด แล้วมันมีส่วนที่ยุ่ยเป็นผงแล้วน่ะค่ะ ตอนแรกก็นึกว่าเป็นฝุ่นบ้านธรรมดา หรือที่เขามาซ่อมบ้าน พอแกะห่วงร้อย ถึงนึกขึ้นมาได้ว่า เคยเอาไปซักแล้วมันเละ ๆ ติดกับตัวผ้า เล
อวัยวะชิ้นนั้น
น้ำมัน E20 กับ E85 แบบไหนประหยัดจริงในระยะยาว? แชร์ประสบการณ์และข้อคิดกันหน่อยครับ!
ช่วงนี้ราคาน้ำมันยังคงผันผวน หลายคนอาจกำลังเลือกเติมน้ำมันที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเหมาะสมกับรถตัวเองที่สุด สำหรับคนที่ใช้รถที่รองรับน้ำมันทางเลือกอย่าง E20 และ E85 อาจ
punnarich
🔥TBMM Money NEWS🔥⚡️20/12/2024
ทองคำเตรียมร่วงลง -------------------------------- ราคาทองคำซื้อขายอยู่ที่ประมาณ 2,600 ดอลลาร์ต่อออนซ์ในวันศุกร์ โดยมีแนวโน้มลดลงรายสัปดาห์ ท่ามกลางแรงกดดันจากมุมมองที่เข้มงวดของธน
สมาชิกหมายเลข 8489216
กำลังเป็น โรคใบหน้าอัมพาตครึ่งซีก (Bell's palsy) อยู่ สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ไหม
คือเมื่อวานไปหาหมอมาแล้วหมอว่า เป็นโรคดังกล่าว และมีการนัดตรวจอีกทีวันที่ 1 กันยา อยากทราบว่าถ้าวันนี้ผมจะไปวิ่งออกกำลังกายจะมีผลกระทบกับโรคที่ผมเป็นอยู่หรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ ปล.ปกติผมวิ่งออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 829609
ฝึกกลั้นหายใจ จะทำให้ระบบปอดหัวใจแข็งแรงขึ้นด้วยรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมลองกลั้นหายใจดู แบบสูดลมเข้าเต็มปอด แล้วกลั้นไว้ได้ประมาณ 40-45 วินาที เลยอยากทราบว่า ถ้าฝึกกลั้นแบบนี้ เป็นเซ็ต เช่น กลั้น 40 วิ พัก 40 วิ วนไปจนครบ 10 นาที วันละสามรอบ = วันละ 30 นาที แบบ
basicguy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาออกกำลังกายท่ามกลางหมอกลงจัด มีผลต่อการทำงานของปอดเปล่าครับ