เห็นสาวๆหลายคนเอวคอด เราเองก็อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งบ้าง ปัจจุบันทำตามคลิปป้าจิล (jillian-six pack six week) อยู่อย่างเดียว เลยอยากขอคำแนะนำว่าต้องออกกำลังกายอะไรท่าไหนถึงจะได้เอวคอดแบบคุณโยบ้างคะ ต้องโยคะหรือว่าฮูลาฮูป





และมีความใฝ่ฝันว่าอยากหุ่นแบบนี้


เครดิตภาพจากไอจีคุณโยค่ะ

ส่วนอันนี้รูปเราเองต้องติดสปอยไว้กลัวหลายๆคนหลอน



*แก้ไขลงรูปคุณโยเพิ่มเติม