จากกระทู้นี้นะครับ
http://ppantip.com/topic/31553626

ที่ถามเรื่อง อาการกระดูกคอทับเส้นประสาท กับ การปั่นหมอบ
ตอนนี้คงทิ้งเรื่องปั่นหมอบไปพักใหญ่ๆ แต่ตอนนี้มีปัญหากับจักรยานที่ใช้ปั่นอยู่ปัจจุบันครับ

ตอนนี้ปั่น Araya Federeal - T ( จักรยานทัวริ่ง แฮนตรง ) Size 54
ผมสูง 177 ช่วงขา 80 ครับ
แต่ปัญหาคือ มันเป็นคอจุ่ม  เลยรู้สึกว่ามันจะต้องก้มกว่าจักรยานปกติหรือเปล่า

อยากทราบว่าควรเปลี่ยนจักรยานมั้ยครับ ?
ใจจริงอยากปั่นตัวนี้อยู่ จะขายก็เสียดาย แต่ถ้าปั่นไปแล้วอาการมันมากขึ้น คิดว่าไม่คุ้มขายทิ้งดีกว่าครับ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำครับ

ถามเพิ่มเติมนะครับ
อยากให้ช่วยแนะนำวิธีบริหารต้นคอ และ สร้างกล้ามเนื้อคอ ให้หน่อยครับ