หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นโรลเลอร์เบลด(สเก็ตสลาลม)แล้วปวดหลัง
กระทู้คำถาม
กีฬา
คือผมเพิ่งหัดเล่น โรลเลอร์เบลกครับ แล้วไม่รู้ว่าเป็นเพราะท่า หรือ ว่ามันเป็นเพราะแรงกระแทกจากพื้น (พื้นขรุขระเล็กน้อย)
ที่ทำให้ปวดหลัง (บริเวณกระเบนเหน็บ) ถ้าเป็นเพราะท่า รบกวนผู้รู้ช่วยบอกท่าที่ถูกต้องด้วยนะครับ ผมหาไม่เจอซักที
รึว่ามันเป็นปกติที่เล่นก็ต้องปวดหลัง
ขอบคุณมากล่วงหน้าครับ
ปล . ผมตอบได้แค่วันละกระทู้น๊า
ขอแท๊ก กีฬา เพราะเป็น กีฬา extream ขอบคุณครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[วิ่ง] รบกวนขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดบางบริเวณครับ
ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข
สมาชิกหมายเลข 8364036
วิธีป้องกันองคชาตหัก หากเล่นจั้มจี้ไม่ระวัง หมอเตือน คริสต์มาสนี้ เสี่ยงบรรยากาศพาไป สนุกแต่ไม่รู้ตัว
วิธีป้องกันองคชาตหักและอันตรายจากอุบัติเหตุขณะมีเพศสัมพันธ์ ลักษณะอาการและวิธีรักษาที่ควรรู้ หลังคำค้นหา องคชาตหัก พุ่งสูงบนกูเกิ้ลอย่างมีนัยสำคัญ ' รู้ทันความเสี่ยง สนุกแต่
สมาชิกหมายเลข 7265802
Street Art /สตรีทอาร์ต แลนด์มาร์คสุดเท่บนพื้นถนนแห่งแรกของลพบุรี
ถ้าใครมีโอกาสไปเที่ยวลพบุรี ตอนนี้ เห็นทีน่าจะต้องรู้สึกเซอร์ไพรส์เบา ๆ เพราะบริเวณแยกปรางค์แขกและสี่แยกเซ่งเฮง ได้ถูกแต่งแต้มด้วยลวดลายสตรีทอาร์ตเก๋ด้วยลวดลายและขนาดที่ใหญ่กว่าเดิม เอาไว้ดึงดูดนักท่อ
จินดาหรา
[จักรยานพับ] ท่าปั่นที่ถูกต้องสำหรับสาวๆนักปั่นมือใหม่
ปัจจุบันจักรยานพับเป็นที่นิยม เรามาดูท่าปั่นที่ถูกต้องสำหรับจักรยานพับกันครับ เป็นภาพที่ดูแล้วเข้าใจง่าย แทบไม่ต้องมีคำอธิบาย NG = No good แปลว่า เป็นท่าที่ไม่ถูกต้อง ที่มา http://ternbicycles.blogs
Springfield
แชร์ประสบการณ์รักษาโรคด้วยตัวเองค่ะ
เริ่มต้นด้วยการมีอาการสะบักจม ปวดมาก เกิดจากการเกร็ง ขยับตัวเอี้ยวตัว เจ็บปวดมาก จึงกำหนดจิตไปที่บริเวณที่ปวดนั้น นิดหน่อยเพียงความคิดจะเพ
สมาชิกหมายเลข 6728960
กางขาออกด้านข้างแล้วรู้สึกเส้นเอ็นติดขัด ???
ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ..... ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน หรือการเตะ(แบบ
เต่าติดปีก
เล่าประสบการณ์ผูกคอตาย
วันนี้ตั้งใจจะมาเล่าประสบการณ์ผูกคอค่ะ555 จำได้ว่าตอนนั้นเครียดมากไม่รู้จะหาทางออกกับเรื่องนั้นยังไงเลยอยากจบชีวิต แล้วตอนนั้นนึกอย่างนึงได้ คือผูกคอให้ตายจบๆไป ใกล้ตัวตอนนั้นมีเข็มขัดอยู่ก็คว้ามาแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8503987
ช่วยแนะนำหมอกระดูกดีๆรักษาตรงอาการและรู้จำนวนราคาชัดเจนที่คลีนิกหรือรพ. ในจังหวัด ฉะเชิงเทรา, ชลบุรีหน่อยค่ะ
มีอาการเจ็บกระเบนเหน็บ ร้าวลงขา อาการตามนี้เลยค่ะ - มีอาการปวดตื้อๆ แหลมๆบริเวณกระเบนเหน็บ ปวดมากจะปวดร้าวลงขาด้วย - เวลานอนหงายคือรู้เรื่องเลยเจ็บมาก(เป็นคนนอนหงายค่ะ) ลุกไม่ได้ เดินไม่ได้ต้องน
สมาชิกหมายเลข 1815765
เจ็บก็หายได้! บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ฟื้นฟูได้ด้วย PMS
การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว การหาวิธีฟื้นฟูที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือสิ่งสำคัญ หนึ่งในเทคโนโลยีที่ได้รับความนิยมและเป็นทางเลือกที่ดีสำหร
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
Trick save กระดูกต้นคอ ไม่ให้เสื่อมเร็ว..
กระดูกต้นคอเสื่อม เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ผิดท่า เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ หรือการแบกของหนักบ่อยๆ ซึ่งส่งผลให้กล้
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นโรลเลอร์เบลด(สเก็ตสลาลม)แล้วปวดหลัง
ที่ทำให้ปวดหลัง (บริเวณกระเบนเหน็บ) ถ้าเป็นเพราะท่า รบกวนผู้รู้ช่วยบอกท่าที่ถูกต้องด้วยนะครับ ผมหาไม่เจอซักที
รึว่ามันเป็นปกติที่เล่นก็ต้องปวดหลัง
ขอบคุณมากล่วงหน้าครับ
ปล . ผมตอบได้แค่วันละกระทู้น๊า
ขอแท๊ก กีฬา เพราะเป็น กีฬา extream ขอบคุณครับ ^^