อายุรศาสตร์ครรภ์ 35 สัปดาห์แล้ว ควรเดินมากน้อยแค่ไหนคะ

สวัสดีค่ะ
เรากังวลจังค่ะ ยิ่งอ่านเยอะ หาข้อมูลเยอะยิ่งกลัวเรื่องคลอดก่อนกำหนด

ตอนนี้อายุครรภ์ 35 สัปดาห์แล้ว คุณหมอนัดอีกทีตอน 37 สัปดาห์ค่ะ ทุกวันนี้เราก็เดินเล่นในบ้าน ในสวน มีบ้างที่ออกไปหาของกินตามห้าง เราพยายามเดินช้าๆ ถ้าเดินเร็วหรือมากไปหน่อยลูกก็จะดิ้นดึ๊บๆ เราก็จะคิดได้เองว่าต้องช้าลงหน่อย

แล้วอายุครรภ์เท่านี้ขึ้นรถไฟฟัา รถเมล์ ตุ๊กตุ๊กตุ๊ก ได้มั้ยคะ คือบางทีเราขึ้นรถสองแถวไปตลาดแถวบ้าน แต่สามีดูไม่อยากให้ไป เราก็ยืนยันว่าไม่เป็นไร เจะระมัดระวังให้มากขึ้น แต่เขาก็ปรามเราว่าอายุครรภ์เท่านี้มีโอกาสคลอดได้ทุกเมื่อ

เราคิดว่าถ้าเราอ่อนแอ หมอคงห้ามอะไรบ้าง นี่หมอไม่ได้ห้ามเลย ก่อนหน้านี้เรามีไปตปทช่วงท้อง5เดือน ตอน7เดือนก็เที่ยวในปท.อีก (ขอหมอเที่ยวแล้ว หมอบอกว่าไปได้เลย) เราทำอะไรที่รุนแรงเกินไปหรือเปล่าคะ

ท้องแก่ขนาดนี้ ควรเดินมากน้อยแค่ไหนคะ เราสับสนน่ะค่ะเพราะเคยอ่านเจอให้เดินออกกำลังวันละ 30นาที

ช่วยให้คำแน่ะนำกันหน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่