สวัสดีครับ

ผมอายุ 25 ปีครับ เข้ารับการผ่าตัดหมอนรองกระดูกแบบ Microscopic ปลายเดือนกันยายนที่ผ่านมา
หลังจากผ่าก็ได้ทำกายภาพบำบัดส่วนขาซะส่วนใหญ่ครับ (น่าจะเนื่องจากหลังยังไม่แข็งแรงพอครับ และ กลัว disc จะปลิ้นออกมาอีก)
ผมทำงานต่างจังหวัดครับ กลับมา กทม ครั้งละ 10 วัน ก็ กายภาพได้ประมาณ 3-5 ครั้งครับ (นัดทุกวันที่นักกายภาพที่ทำด้วยประจำมานะครับ)
ตอนนี้ขาผมเริ่มดีขึ้นแล้ว แต่หลังผมตอนนี้แข็งเป็นแผ่นจากการที่ระยะแรกๆต้องระวังหลังมากๆ เพื่อป้องกันไม่ให้หมอนรองกระดูกปลิ้นอีก
ทำให้หลังผมแข็งมาก น่าจะพวกพังพืดไปเกาะตามข้อต่อกระดู ตอนนี้จุดหมุนก็เขยิบขึ้นมากลางหลังละครับ

อาการหลังผ่าแรกๆคือ รู้สึกตึง/หน่วง บริเวณ ต้นขาและข้อพับเข่า นั่งแปปนึงจะปวดบริเวณก้น หลังก็จะตึงตรงบริเวณแผลผ่ามากๆ
หลังจากรักษาไปได้ 2 เดือน อาการขาก็ดีขึ้น แต่อาการ(ตึง)บริเวณแผลไม่ทุเลาลง นักกายภาพผมเช็คดูแล้วบอกว่าหลังผมเรื่องหมอนรองปลิ้นน่าจะไม่มีปัญหาแล้ว น่าจะเริ่มกายภาพหลังได้แล้ว ก็เริ่มที่จะนั่งกับเตียงละก้มตัวไปแตะพื้น เสร็จแล้วสลับกับแอ่นหลัง แต่ยิ่งทำยิ่งรู้สึกเจ็บ บริเวณกลางหลัง (จุดหมุนใหม่)

รักษาที่ รพ เอกชน แถว นานา มา3เดือนละครับ พอดีบ้านผมอยู่สมุทรปราการ บางทีการเดินทางก็ไกล ทำให้หลังเกร็งเพิ่มอีก อยากจะหาที่กายภาพดีๆ แถวๆบ้าน หรือ อยากหาคลีนิคดีๆนะครับ มีที่ไหนแนะนำไหมครับ รบกวนขอชื่อนักกายภาพด้วยก็ดีครับ จะไปลองทำดูนะครับ ใน กทม ก็ได้นะครับ พอดีอยากลองเปลี่ยนไปทำที่อื่นบ้างนะครับ เพราะทำที่นี่มานานแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเท่าที่ควร ได้ยินมาว่ากันยาคลีนิคน่าจะดีนะครับ พอจะมีใครเคยไปทำไหมครับ แล้วผมควรลองเปลี่ยนไปทำที่อื่นดูดีไหมครับ พอดีผ่าที่นี่ก็เลยทำกายภาพที่นี่มาต่อเนื่องนะครับ