สวัสดีครับ ผมพึ่งเลิกบุหรี่เพราะสุขภาพตัวเอง วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์และขอคำแนะนำจากพี่ๆทุกท่านครับ
ผมอายุ 23 ครับ สูบบุหรี่มาประมาณ5 ปีได้แล้วครับ อาจจะยาวนิดนึงนะครับ
ผมพยายามหาวิธีเลิกแล้วเลิกอีกไม่ได้สักทีจนตัวเองรู้ว่าร่างกายเริ่มแย่เลยเข้าเว็บไซต์หาข้อมูล หาวิธีเลิกบุหรี่อย่างไรได้บ้าง......
ตอนนี้ผมเป็นไซนัสอักเสบขั้นไหนไม่รู้ครับ แต่ตอนนี้ไม่สามารถดมอะไรที่เป็นสารเคมีหรืออยู่กับฝุ่นได้เลย(แสบจมูกมาก บางทีอ๊วกก็มีครับถ้าอาการหนักๆ) อาการแพ้หนักๆเลยคือ คาบอน ฝุ่น และ กลิ่นโลออนต่างๆ เข้าเรื่องนะครับ.....
ตั้งแต่เริ่มมีอาการต่างๆเข้ามาตอนนี้ผมไม่สามารถสูดดมบุหรี่ที่ไม่ผ่านตัวกรองได้เลยครับ ถ้าดมจะรู้สึกแสบมากๆๆๆ เห็นพี่ที่ทำงานจะเลิกเหมือนกันเขาเลยซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาสูบ แรกๆลองยื้มพี่เขามาสูบบ้างแต่ยังไม่ลองตัดสินใจซื้อ พยายามหาข้อมูลว่า effect ของบุหรี่ไฟฟ้าว่าเป็นอย่างไรบ้าง พออ่านไปอ่านมาผมรู้สึกโอเคกับมันนะครับ(ถึงจะไม่ 100% ก็ตาม) แต่ก็พยายามหาข้อมูลอยู่ตลอด ผมเจออยู่ตัวนึงครับราคาพอสู้อยู่เลยซื้อมาสูบดูได้ 2 อาทิตย์ได้แล้วครับ....ผลคือค่อนข้างพอใจกับตัวเองครับกลิ่นไม่เหม็นเหมือนบุหรี่แล้วอาการแสบจมูกไม่มีครับ(เวลาสูบบุหรี่นะ) อ้อเมื่อก่อนผมสูบบุหรี่เกือบซองได้ครับ
แต่ตอนนี้อาการไซนัสยังคงที่ครับเหมือนเดิมครับแต่อนาคตผมไม่รู้จะหายดีขึ้นหรือเปล่าอันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังใหม่.....
คำถามที่ค้างคาใจผมมากๆเลยนะครับคือ กระทรวงสาธารณสุขออกข่าวมาทำให้คนรอบข้างหรือญาติผมมีความคิดเห็นเหมือนกับว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายผมก็พยายามหาข้อเปรียบเทียบ เกี่ยวกับนิโคตินเกี่ยวกับสารเผาไหม้ ไม่มีใครฟังผมสัดคน T_T อยากขอคำแนะนำเรื่องข้อแตกต่างหน่อยครับ
ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ ฝากตัวด้วยครับขอบคุณครับ
อยากได้ข้อคิดเห็นเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าครับ
ผมอายุ 23 ครับ สูบบุหรี่มาประมาณ5 ปีได้แล้วครับ อาจจะยาวนิดนึงนะครับ
ผมพยายามหาวิธีเลิกแล้วเลิกอีกไม่ได้สักทีจนตัวเองรู้ว่าร่างกายเริ่มแย่เลยเข้าเว็บไซต์หาข้อมูล หาวิธีเลิกบุหรี่อย่างไรได้บ้าง......
ตอนนี้ผมเป็นไซนัสอักเสบขั้นไหนไม่รู้ครับ แต่ตอนนี้ไม่สามารถดมอะไรที่เป็นสารเคมีหรืออยู่กับฝุ่นได้เลย(แสบจมูกมาก บางทีอ๊วกก็มีครับถ้าอาการหนักๆ) อาการแพ้หนักๆเลยคือ คาบอน ฝุ่น และ กลิ่นโลออนต่างๆ เข้าเรื่องนะครับ.....
ตั้งแต่เริ่มมีอาการต่างๆเข้ามาตอนนี้ผมไม่สามารถสูดดมบุหรี่ที่ไม่ผ่านตัวกรองได้เลยครับ ถ้าดมจะรู้สึกแสบมากๆๆๆ เห็นพี่ที่ทำงานจะเลิกเหมือนกันเขาเลยซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาสูบ แรกๆลองยื้มพี่เขามาสูบบ้างแต่ยังไม่ลองตัดสินใจซื้อ พยายามหาข้อมูลว่า effect ของบุหรี่ไฟฟ้าว่าเป็นอย่างไรบ้าง พออ่านไปอ่านมาผมรู้สึกโอเคกับมันนะครับ(ถึงจะไม่ 100% ก็ตาม) แต่ก็พยายามหาข้อมูลอยู่ตลอด ผมเจออยู่ตัวนึงครับราคาพอสู้อยู่เลยซื้อมาสูบดูได้ 2 อาทิตย์ได้แล้วครับ....ผลคือค่อนข้างพอใจกับตัวเองครับกลิ่นไม่เหม็นเหมือนบุหรี่แล้วอาการแสบจมูกไม่มีครับ(เวลาสูบบุหรี่นะ) อ้อเมื่อก่อนผมสูบบุหรี่เกือบซองได้ครับ
แต่ตอนนี้อาการไซนัสยังคงที่ครับเหมือนเดิมครับแต่อนาคตผมไม่รู้จะหายดีขึ้นหรือเปล่าอันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังใหม่.....
คำถามที่ค้างคาใจผมมากๆเลยนะครับคือ กระทรวงสาธารณสุขออกข่าวมาทำให้คนรอบข้างหรือญาติผมมีความคิดเห็นเหมือนกับว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายผมก็พยายามหาข้อเปรียบเทียบ เกี่ยวกับนิโคตินเกี่ยวกับสารเผาไหม้ ไม่มีใครฟังผมสัดคน T_T อยากขอคำแนะนำเรื่องข้อแตกต่างหน่อยครับ
ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ ฝากตัวด้วยครับขอบคุณครับ