คือผมไปอ่านดูบางเว็บบอกว่า การปั่นจักรายานอากาศ นานๆ จะเพิ่มกล้ามเนื้อน่องขา ใหใหญ่ขึ้น แต่ขณะที่หลายคนก็บอกว่า การปั่นจักรยานอากาศนานๆเป็นการ ลดกล้ามเนื้อน่องขา ทำให้ขาที่ใหญ่ๆจากกล้ามเนื้อเล็กลงได้ ซึ่งผมไม่ทราบว่าตกลงแล้ว มันเป็นยังไงกันแน่ ระกว่าง

เพิ่มกล้ามเนื้อน่อง หรือ ลดกล้ามเนื้อน่อง กันแน่ครับ ขอข้อสรุป 100% จะได้ทำสักที ขอบคุณครับ