..๑๑๑เมนูปลาสองอันนี้ เมนูไหนอ้วนน้อยกว่าคะ?๑๑๑..

ปลาช่อนลุยสวน(แบบทอด)  1 ตัว
ปลากระพงทอดกระเทียม 1 ตัว

แล้วเมนูแต่ละอันนี่ประมาณกี่แคลอรี่คะ

ขอถามเพื่อเป็นความรู้เพิ่มเติมคะ
ปลาชนิดไหนอ้วนน้อยสุดคะ ช่วยเรียงจากน้อยไปมากหน่อยค่ะ ถ้าเปรียบเทียบปริมาณเท่าๆกัน ปรุงในแบบเดียวกัน
ปลาดุก, ปลาช่อน, ปลาเก๋า, ปลากระพง, ปลาแซลม่อน

ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่