ช่วงทำงาน 6 เดือนสุดท้าย  ก่อนลาออก  ปวดหัวบ่อย งานคงจะเครียด นอนดึก และทานอาหารไม่เป็นเวลา
ลาออกปุ๊บ อยู่บ้านไม่ทำงาน ทีนี้ปวดมาก ทั้งในหัว ทั้งต้นคอ ทั้งหัวไหล่ ไปหาทั้งกินยา ทั้งนวด ไม่หาย
ผ่านไปเดือนนึงไปนั่งสมาธิปฏิบัติธรรม 3 วัน ได้ระบายกับนักจิตวิทยา รู้สึกสมองโล่ง  กลับมาก็ไปออกกำลังกาย  
ไปอาทิตย์ละ 2 วัน เลิกคิดเรื่องงาน เรื่องเพื่อนร่วมงาน มันค่อยๆหายไป  มีความสุขมากขึ้น  
ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ได้บอกว่าให้ลาออกจากงานนะคะ  สรุปให้ตัวเองเองว่า ที่ผ่านมาไม่รู้จักปล่อยวาง อะไรยุ่ง อะไรเครียด
ก้ไปตอกย้ำกะมันอยู่นั่นแหละ แถมตอนออกจากงาน ยังไปห่วงคนที่อยู่ นู่นนี่นั่นอีก  พอวางลง ทุกอย่างก็ดีขึ้นค่ะ
ลองดูค่ะ ขอให้หายเร็วๆนะคะ