ผมควบคุมความเครียดไม่ได้ ควรทำยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม
บางทีเรื่องบางเรื่อง ก็ไม่ได้ใหญ่โตอะไรหลอกครับ
แต่เหมือนว่า ผมคิดไม่ตกสักที คิดไปคิดมาอยู่นั้นแหละ
ไม่สามารถควรคุมตัวเองได้เลย เครียด จนปวดหัวมากๆ

ถ้าจะหวังสวดมนต์ขอพร มันผิดประเภทหรือเปล่าครับ
หรือ ผมควรจะทำอย่างไรดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่