สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ข้อมูลครับ พอดีผมเพิ่งเล่นฟิตเนส อยากจะมีนาฬิกาออกกำลังกายสักเรือน เน้นการวิ่ง เข้าคลาสครับ อยากได้แบบมีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ไม่ชอบแบบมีวายคาดอ่ะครับ) แสดงผลปริมาณการเผา

คือมีคนซื้อนาฬิกา polar ft 60 ให้เป็นของขวัญผมในวันเกิด แต่ผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เลย เห็นเขาบอกว่ามันมีฟังชั่นหลายฟังชั่น ใช้ไม่เป็นเลยสักกะอันเดียว ตอนนี้ดูเป็นแต่วัดอัตราการเต้นของหัวใจ คื

ที่มาของข่าว  https://mgronline.com/goodhealth/detail/9670000112289 เล่าสู่กันฟังครับ  เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย แบบนี้จะเป็นโรคหัวใจไหม? ก่อนจะคิดไปไกล 

ผมจะซื้อสมาทแบรน มาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เอาตัวไหนดีครับ เซี่ยวมี่แบรน9 กับหัวเว่ยแบรน9

สอบถามท่านผู้รู้ครับ คือจะซื้อนาฬิกา smartwatchแบบที่วัดครามดันได้ และอัตราการเต้นขอหัวใจ แบบว่าเอาที่มันวัดค่าได้แน่นอนครับ ไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหน ที่มันวัดได้ถูกต้องหรือใกล้เคียงครับเอาไว้วัดตอนออ

เป็นคนน้ำหนักเยอะอยากลดไขมันเลยออกกำลังกายให้ถึง zone 2-3 แต่แค่หัวใจเต้นถี่ระดับ 110 จะเริ่มหายใจไม่ออกแล้วเลยทำไม่ได้สักที เห็นคนอื่น heart rate  ถึง 120 กันได้ปกติแต่เราทำไม่ถึงสักทีหน้ามืดตลอ