คือตอนนี้เราต้องกินซิงค์เนื่องจากผมร่วง แต่ว่ารู้สึกว่าผิวกับตาแห้งมากค่ะ
ผิว ทาโลชั่นเอาก็โอเค แต่ว่าตาเนี่ยสิ แห้งมาก หยอดน้ำตาเทียมแล้วไม่ค่อยทุเลาลงเท่าไหร่เลย

อยากถามคนที่มีปัญหาเดียวกัน แล้วได้ลองกินอาหารเสริมดูบ้างแล้ว ผลเป็นยังไงบ้างค่ะ
เท่าที่หาข้อมูลดูมี bilberry, lutein, zeaxanthin, astaxanthin, omega3
คือถ้าให้กินหมดคงไม่ไหวอ่ะค่ะ เลยอยากได้ตัวหลักๆที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ตาโดยเฉพาะ
จะ1ตัวหรือ2ตัวก็ได้ค่ะ เพราะส่วนตัวเข้าใจว่าอาหารเสริมบางอย่างก็ต้องทานคู่กันถึงจะเห็นผล
เหมือนกลูต้ากับวิตามินซี เพื่อผิวขาว
เหมือนไบโอตินกับซิงค์ เพื่อให้ผมหนา
แต่ถ้าให้ทานหมด5ตัว คงไม่ไหวอ่ะค่ะ

ถ้ามีอาหารเสริมชนิดอื่นที่ตรงจุดกว่าที่ดิฉันหาข้อมูลมาข้างต้น รบกวนแนะนำด้วยค่ะ
และรบกวนแนะนำยี่ห้อด้วยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ