คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แล้วแต่คนนะคะ ความยากง่ายในการประสานแผลต่างกัน บางคนเดือนเดียวก็หายเจ็บละ บางคน6เดือนแค่เดินมากๆยังเจ็บแผลอยู่เลย
เอาความรู้สึกของตัวเองเป็นหลักดีกว่า รอให้แผลแห้งเนื้อมันประสานกันดีก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดินเร็ว หรือโยคะก่อน
ถ้าไม่เจ็บแผล แล้วค่อยเพิ่มความหนักในการออกกำลังกายค่ะ ส่วนตัวเราว่าฮูลาฮูปมันน่าจะรบกวนแผลมากๆเลยนะ ทั้งการบิดและแรงกระแทกของห่วง
ยกเวท เล่นโยคะ หรือเดินเล่นไปก่อนเถอะค่ะ เดี๊ยวเจ็บแล้วจะหมดกำลังใจ กลายเป็นไม่อยากออกกำลังกายไปซะก่อนนะคะ
เอาความรู้สึกของตัวเองเป็นหลักดีกว่า รอให้แผลแห้งเนื้อมันประสานกันดีก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดินเร็ว หรือโยคะก่อน
ถ้าไม่เจ็บแผล แล้วค่อยเพิ่มความหนักในการออกกำลังกายค่ะ ส่วนตัวเราว่าฮูลาฮูปมันน่าจะรบกวนแผลมากๆเลยนะ ทั้งการบิดและแรงกระแทกของห่วง
ยกเวท เล่นโยคะ หรือเดินเล่นไปก่อนเถอะค่ะ เดี๊ยวเจ็บแล้วจะหมดกำลังใจ กลายเป็นไม่อยากออกกำลังกายไปซะก่อนนะคะ
แสดงความคิดเห็น
ผ่าคลอดแล้วจะเล่นฮูลาฮูปได้เมื่อไหร่ค่ะ