ตอนนี้ที่ รร.ผมมีกีฬาสีครับ(10วัน) ผมไม่ได้เป็นนักกีฬา แต่ตอนเย็นเล่นบาสทุกวันครับ ประมาณ1-2ชม. แล้วตอนนี้กินนมด้วย
ผมกิน โฟโมสต์+แอนลีน ตัวแคลเซียม 60 น่ะครับ วันละ 2-3กล่อง มีโอกาสที่จะสูงเพิ่มมั้ยครับ
ผมอยากถามอีกว่า สมมติผมออกกำลังกายอย่างอื่นเช่นวิ่ง แต่กินนมควบไปด้วยเรื่อยๆเป็นประจำ จะมีโอกาสสูงอีกมั้ยครับ ซัก2-4 เซนก็ยังดี
ปล.ตอนนี้สูงประมาณ 171 หนัก 61 น่ะครับ
ปล.2ตอนช่วงม.3-ปัจจุบัน ลดน้ำหนักครับ จาก 85 ตอนนี้61 ผมไม่สูงอีกเลยครับหลังจากตอนนั้นมา
ขอบคุณครับบผมมม