ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครบ ตอนนอายุ14 อยู่ม.2 สูง171 อยากสูงสัก180 ใครมีอะไรแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้อายุ17ครับ สูงประมาณ172-173อยากสูงเพิ่มอีกประมาณ7-10ซม.อ่ะครับมีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมครับ

ป.6 155cm ม.1 165cm ม.2-3 สูง 168-170cm ม.4 170-171.5cm (วัดแต่ละที่ไม่เท่ากัน) ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.5 แล้วส่วนสูงแทบไม่เพิ่มมา2ปีแล้วมีโอกาสไหมครับ แม่สูง160-162cm พ่อ160-163cmมั้ง พี่ชาย165-167cmมั้

ช่วงนี้ผมกังวลมาก พ่อสูง 163 แม่สูง 150 พี่ชายสูง 175ป.6 147ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 158ม.3 สูง 160เสียงแตกแล้วหยุดสูงจริงมั้ยกระโดดเชือก โหนบาร์ ออกกำลังกาย สามารถทำให้สูงขึ้นได้มั้ยครับ ผมสามารถสูงก

คือ อีก5เดือน เราจะครบ17แล้ว แต่ฮอร์โมนมาช้ามาก อายุ16 ขนรักแร้พึ่งจะขึ้น ถ้าฮอร์โมนมาช้า เราจะโตได้นานกว่าคนอื่นๆมั้ย เหมือนเพื่อนผมโตตอนม.1-2 ตอนม.ปลายมันก็ไม่เพิ่มแล้ว ขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ กระทู้

ตามกระทู้เลยครับเพื่อน ผช.ในรุ่น177 ขึ้นกันหมดเลย เพื่อนผญ.บางคน180ก็มี หรือเพื่อน ผญ.ในกลุ่ม170+ ผมไม่พอใจกับส่วนสูงตัวเองมากๆเวลาถ่ายรูปกับกลุ่มเพื่อนเเล้วผมเตี้ยสุดมันทำให้ผมรู้สึกขายหน้าที่สุดบางค

เป็นผู้หญิงอายุ13แล้วมีประจำเดือนแล้วอยากสูงค่ะปัจจุบันสูงแค่147ทำทุกอย่างเพื่อให้สูงแต่ก็ไม่สูงกินแคลเซียมก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลยใครมีคำแนะนำอะไรช่วยบอกหน่อยนะคะ🥹🥹

ก่อนอื่นบอกก่อนเลยครับ พ่อผมสูง185 แม่ผมสูง 160 ตอนนี้ผมสูง170 ครับ ช่วงม.4ที่ผ่านมาผมยังไม่สูงดีดเลย ตอนนี้เพื่อนผมสูงดีดไปหลายคนแล้วครับผมนอนประมาณ5ทุ่ม ออกกำลังกายตลอด วิ่งวันละ2โล เล่นกีฬาแฮนด์บอล

พ่อเราสูง 150 ค่ะ ส่วนแม่ก็สูง 150 เหมือนกัน แต่คือเราเป็นคนที่เตี้ยมากๆ ตอนนี้ม. 1 แล้วค่ะ แต่สูงแค่ 148 เซนติเมตรเอง ก็คือเป้าหมายของเราคือ 170 ค่ะ แต่ก็ได้แต่นั่งท้อกับตัวเองว่ามันเป็นไปไม่ได้ ถ้าเ

เสียงแตกมีขนตั้งแต่ป.5ครับเดี๋ยวนั้นสูงมากตอนนี้ม.3เทอม2แล้วพึ่ง170ครับอยากให้ถึง180มากยังพอมีโอกาสไหมครับแล้วถ้าจะให้สูงกว่านี้อีกต้องทำอย่างไรบ้างครับ