พอดีในเว็บมีโปรลดราคาครับ เลยสั่งมาลองถังนึง(เมื่อก่อนทานของOptimum) พอเปิดมาก็ต้องแปลกใจ เพราะตัวเนื้อโปรตีนมันจับกันเป็นปึกๆก้อนๆแบบนี้ ลองเขย่าๆก็ยังเป็น พอลองผสมน้ำ ก็ปรากฎว่าละลายยากมาก คือ

ผมกินมาสักระยะรู้สึกมันฟื้นฟูไม่ค่อยทันต้องพักหลายวัน ไม่เหมือนตัวอื่นที่เคยกินเลยสงสัยว่าปลอมรึเปล่าครับ

แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหนครับ สำหรับการยกน้ำหนัก แบบ บาร์เบล สำหรับ การยกแบบบ้านๆ หรือ โฮมยิม ยกตัวอย่างแผ่เหล็ก 3 ชนิด มีน้ำหนักเท่ากัน คือ 5 กก. (ในภาพประกอบ) ถ้าขนาด

2ตัวนี้ อันไหนดีกว่าในด้านของการเพิ่มเนื้อครับตอนนี้ผมอยากเพิ่มเนื้อมาก สูง 174 ซม. หนัก 53.6 กก. เคยมีช่วงนึงกินข้าวเพิ่ม1ถุงทุกมื้อแต่น้ำหนักก็เพิ่มแค่โลนึง เลยอยากหาตัวช่วงเสริมหน่อยครับ งบผมไม่เกิ

โปรตีน mass gainer กับ isolate ต่างกันยังใงครับ ทานอันไหนดีกว่ากันครับ - อยากเพิ่มน้ำหนัก - อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ - เป็นคนทานข้าวน้อย สส.175 นน.70 อันนี้เวย์ที่ผมสั่งครับ