หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องกระโดดเชือกค่ะ ว่าจริงๆแล้วต้องกระโดดรวดเดียวไปเลย หริอโดดแบบ2จังหวะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ปกติจะกระโดดแบบ2จังหวะ (ไม่ทราบเรียกถูกเปล่า) แต่ไปเห็นในยูทูปมา เป็นจังหวะ
คือโดดรวดเดียวเลย
เลยมาคิดว่าที่ผ่านมาเดือนกว่า ๆเรากระโดดเชือกผิดนี่เองเหรอนี่
รบกวนเพื่อนๆแนะนำด้วยค่ะ
แล้วถ้ากระโดดแบบรวดเดียวไปเลย เพื่อนๆกระโดดกัน setละกี่ครั้งค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้จริงมั้ย
เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154
สมาชิกหมายเลข 8510087
เวลากระโดดเชือกเนี่ย ต้องโดด 1 จังหวะ หรือ 2 จังหวะถึงจะดีคะ
คือเราอยากจะโดดเชือกลดน้ำหนักอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่าโดดให้ได้ผลดีนี่ต้องโดด 1 จังหวะ(หมุนเชือก 1 ครั้ง โดด 1 ที) หรือ 2 จังหวะ(คือโดดข้ามเชือก 1 แล้วก็โดดระหว่างรอเชือกอีก 1 อารมณ์แบบโดดเชือกหมู่อ่ะค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 3720070
ชายหาดโรงแรมพูลแมนเขาหลัก สวยไม๊?
คือเราจองโรงแรมพูลแมนเขาหลักไปแล้ว แต่เพิ่งมาเห็นคลิปรีวิวในยูทูป ว่าที่ชายหาดหน้าโรงแรมมันจะมีแนวไม้ระแนงกันคลื่น (มั๊ง) ยาวตลอด ตกใจมาก ผิดหวังค่ะ เพราะดูรีวิวในพันทิป (2-3 ปีมาแล้ว) และในเวปของโรงแ
j-moo
ชายหาดโรงแรมพูลแมนเขาหลัก สวยไม๊?
คือเราจองโรงแรมพูลแมนเขาหลักไปแล้ว แต่เพิ่งมาเห็นคลิปรีวิวในยูทูป ว่าที่ชายหาดหน้าโรงแรมมันจะมีแนวไม้ระแนงกันคลื่น (มั๊ง) ยาวตลอด ตกใจมาก ผิดหวังค่ะ เพราะดูรีวิวในพันทิป (2-3 ปีมาแล้ว) และในเวปของโรงแ
j-moo
อยากให้ลูกผอมแต่เอาอุปกรณ์ออกกำลังกายลูกไปซ่อนหรือทิ้ง?
คือผมเล่นโดดเชือกกำลังเข้าจะเข้าสู่โหมดโปรแล้วแหละ คือโดดต่อเนื่อง50ครั้งได้แล้วแหละ แล้วทีนี้วันนี้ผมจะออกกำลังกาย คือเอาเชือกไปไหนไม่รู้ผมจำที่เก็บไว้ได้ แม่ผมบอกกับผมเสมอ ให้ออกกำลังกายเยอะๆจะได้ผอ
สมาชิกหมายเลข 8320565
อยากเริ่มต้นเรียนภาษาอิตาลี่ต้องเริ่มจากอะไรบ้างครับTT
คือตอนนี้ผมเรียนตามยูทูปได้นิดหน่อยครับแต่ก็จับต้นชนปลายไม่ถูกว่าควรจะเริ่มจากอะไรดีแล้วต่อไปควรไปแบบฝึกหัดไหนผมดูตามที่เขาสอนเดี๋ยวก็กระโดดไปเนื้อหานี้เดี๋ยวก็วกกลับมามันไม่เรียงต่อๆกันเลยงงๆแล้วก็ไป
สมาชิกหมายเลข 8509742
กระโดดเชือกสูงมั้ย
หนูอายุ 13ค่ะ สุง 153-154 แต่เพื่อนหนูสุง 156++ ทค.เลยค่ะ หนูเลยจะโดดเชือกทุกวัน ควรโดดวันละกี่รอบดีคะ กี่นาที แล้วหนูมีโอกาศสูงมั้ย เมนหนูมาแล้ว เวลาหนูโดดเชือกหนูโดดแบบเขย่งด้วยค่ะ (พ่อสุง171 แม่163
สมาชิกหมายเลข 8332615
เล่นท่ายาก เป็นเหตุ 'โบ๊ท คำสิงห์' แขนหักหลังกระโดดตีลังกายิงในการซ้อม ❌🫷
🧒 "โบ๊ท มีอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม หลังมีจังหวะกระโดดตีลังกายิงประตู แต่ตอนลงมาแขนหัก ตอนนี้เบื้องต้นมีการใส่เฝือกเรียบร้อยแล้ว และจะกลับไปฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่กรุงเทพ ฯ น่าจะใช้ระยะเวลาพักฟื้นป
สมาชิกหมายเลข 7793648
ลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกและฮูล่าฮูป
คือหนูอายุ 14-15ปีค่ะ เคยออกกำลังกายมาก่อนแต่ช่วงหลังๆออกน้อยลงค่ะ ตอนนี้นน.ประมาณ67-68กกค่ะ เคยลดมาได้66 (จาก72)ตอนนั้นเล่นฮูล่าฮูปวันละ 1 ชม. แต่ช่วงหลังเปิดเรียนเลยขี้เกียจ ผ่านมา1เดือนก็กลับมาออกแ
สมาชิกหมายเลข 6835023
ตามหาชื่อเกมใน Play Station 1 ครับ !!!!
ตามหาชื่อเกบน ps1 ครับ ”น่าจะ“เป็นเกมแนว ๆ indy + puzzle บอกไม่ถูก เพราะเป็นความทรงจำวัยเด็ก สีฉากหลังค่อนข้างสดใส เหมือนอยู่ในที่ที่มีความปริศนา ตัวละคร จะดูเหมือนคล้ายๆ
สมาชิกหมายเลข 8474764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องกระโดดเชือกค่ะ ว่าจริงๆแล้วต้องกระโดดรวดเดียวไปเลย หริอโดดแบบ2จังหวะ
คือโดดรวดเดียวเลย
เลยมาคิดว่าที่ผ่านมาเดือนกว่า ๆเรากระโดดเชือกผิดนี่เองเหรอนี่
รบกวนเพื่อนๆแนะนำด้วยค่ะ
แล้วถ้ากระโดดแบบรวดเดียวไปเลย เพื่อนๆกระโดดกัน setละกี่ครั้งค่ะ