ผมสูง 178  น้ำหนัก 82  ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการกิน และการออกกำลังกายโดยวิธีวิ่ง มีคนแนะนำว่า การกินเพื่อลดน้ำหนัก โปรตีนต้องถึง คำนวณจาก 1.5 x น้ำหนักตัว ซึ่งก็ประมาณ 120 กรัม/วัน . เลยอยากไ

ตามคำถามเลยครับ ใช้สว่านยิงสกรูยึดกระเบื้องติดกับแป โดยไม่ใช้ตะขอแบน เพื่อความสะดวก ได้ไหมครับ จะทำให้หลังคารั่ว ไหม ครับ

สนใจ Toyota CAMRY อาจจะซื้อตัวใหม่ 2024 หรืออาจดูมือสอง Minorchange 2021 ส่วนใหญ่ขับต่างจังหวัด ทางไกล ประมาณ 80% ของการใช้งานรวม ทำความเร็วทั่วไป 100-120 กม./ชั่วโมง ขับในกรุงเทพ ประมาณ 20% ของการใช

รบกวนสอบถามท่านสถาปนิก นายช่าง วิศวกรอีกครั้งครับสำหรับเรื่องวัสดุปูหลังคา ตอนนี้ผมคงจะเลือกใช้วัสดุแบบลอนคู่ครับ แต่ที่สงสัยคือเรื่องระยะทาบ และสโลปหลังคาครับ ผมกะจะทำหลังคาเพิงแหงนครับ ซึ่งลอนคู่ตาม

หลังคารัว เป็นกระเบื่องลอนคู่ จะยิงซีลีโคล แล้วทาสี ทับ  งงกับราคา และคุณภาพของสีคาหลังคาทั่วไป บ้างบอกกันซึ่ม แต่ไม่ทนยูวี  ราคาถัง20กก 2'000กว่า ถ้าเราใช่สีพวกอีบ็อกซี ที่ทนร้อนทนแทน ราคา

เคยรู้สึกไหมว่าผู้คนช่างน่าเบื่อ!จนไม่อยากสนทนากับใคร อยู่คนเดียวทำงานคนเดียว อินโทรเวิร์ต รำคาญคนพูดเสียงดัง เสียดสี กระแนะกระแหน ไม่ชอบคุยกับคนในบ้าน เพราะพูดจาไม่นิ่มนวล ชอบนอนทา ปากอย่างใจอย่าง น่

แปลนบ้าน 3.5*6.0 เมตร หลังคาโมเดริ์น ที่มีรายละเอียด โครงสร้างรากฐาน เสา คาน ผนัง  ฝา เพดาน จนกระทั้งหลังคา ฯลฯ แบบครบถ้วนเพื่อขออนุญาต ก่อสร้างกับหน่วยงานราชการ(อบต.) ไม่ทราบว่าพอจะมีบ้างไหม หรื

บ้า่นขนาด6*8เมตรค่ะ ใช้หลังคาลอนคู่ตราช้่างสีเทาซีเมนต์ เห็นมีอยู่2ความยาวค่ะ 120กับ150ซม. รบกวนผู้ใจดีคำนวณจำนวนกระเบื้องที่ใช้ให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ