ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดนน.ครับ

ตอนนี้วิ่งมาประมาณสองเดือน อาทิตย์นึงวิ่งสองถึงสามวัน วิ่งต่อครั้งประมาณ 4-5 กม.ครับ

ตอนเริ่มวิ่ง ผมสูง 176 cm. หนัก 101 กิโลกรัมครับ ใช้รองเท้าวิ่งถูกๆของ Nike ซื้อมานานแล้ว

ตอนนี้วิ่งมาสองเดือน นน.ตอนนี้เหลืออยู่ 89.5 kg แต่รองเท้าวิ่งรับไม่ไหวครับ ยับเยินไปแล้ว

เข่าก็เริ่มจะปวดแล้วครับ เลยอยากได้รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ


ช่วยแนะนำรองเท้าดีๆให้สักคู่นึงครับ งบประมาณ 3000-4000 บาท ไม่เกินนี้ครับ จริงๆไม่อยากเกิน 3,500 ก็จะดีครับ

ไม่ทราบว่ายี่ห้อไหน รุ่นไหนดีครับ ที่เหมาะกับคนน้ำหนักเยอะๆแบบผม


ขอตัวเลือกสักสามสี่คู่นะครับ แล้วก็ขอที่ซื้อหาง่ายๆหน่อย ผมอยู่ตจว. ขอที่มีขายในพวก Supersport The mall อะไรประมาณนี้ครับ