จริงๆ อยากมาตั้งกระทู้แชร์ประสบการณ์เรื่องนี้ตั้งแต่ท้องแรกแล้ว แต่ยังไม่มีเวลาได้เขียนสักทีค่ะ
เราอยู่ญี่ปุ่นค่ะ คลอดลูกชายคนแรกตอนปี 2010 และปัจจุบันท้องลูกสาว 34 สัปดาห์
ตอนท้องลูกชายคนแรกการตั้งคลอดเป็นปรกติทุกอย่าง ไม่มีอาการแพ้ใดๆ เลย จนกระทั่งถึงช่วง 31 สัปดาห์
ผลอัลตร้าซาวน์ดบอกว่า ลูกไม่กลับหัวลงไปในท่าคลอดค่ะ
คุณหมอบอกว่า น่าจะเกิดจากการยกของหนัก หรือเวลาก้มตัวยกของไม่ย่อเข่านั่งลงไปแล้วใช้แรงยก แต่เรากลับโน้มตัว ลักษณะตัวงอ
เลยมีผลต่อลูก
จริงๆ ตามคุณหมอบอกคือ ช่วงนั้นก่อนลูกคลอดกำลังจัดการย้ายบ้านพอดี ยกของบ่อย และท้องแรกด้วย ด้วยความไม่รู้ลูกเลยมีผลต่อลูกค่ะ
ส่วนท้อง 2 ช่วง 30 สัปดาห์ ผลอัลตร้าซาวน์ดที่ผ่านมา ลูกไม่กลับหัวในท่าคลอดอีกแล้ว อาการเดียวกับคนพี่เลย แต่ท้องนี้คุณหมอก็บอกอีกเหมือนเดิมว่า ไม่ควรโน้มตัวยกของ ท้องนี้เรามีลูกชายซึ่ง 3 ขวบแล้ว น้ำหนัก 15 กิโล มีบ้างที่ต้องอุ้มลูก
มีผลทำให้เกิดอาการเดียวกับท้องแรก แต่ทั้งสองท้องตรวจที่โรงพยาบาลเดียวกัน ได้ท่าบริหารมาเหมือนกันคะ
คุณหมอจัดให้พยาบาลมาแนะนำท่าบริหาร โดยทำวันละ 15-20 นาที โดยการคว่ำหน้า คุกเข่า ให้เข่าตั้งฉากกับพื้นตามรูปนะค่ะ
ให้ก้นโด่งขึ้นมา มือประสานกันเหนือหน้าผาก
แต่จุดสำคัญคือ หน้าอกต้องตืดกับพื้นค่ะ ท่านี้ควรทำบนที่นอน และต้องไม่ใช่ที่นอนที่นิ่มเกินไป เพราะพอทำแล้ว
ควรนอนตะแคงข้างใดข้างนึงไปเลย
*** ก่อนทำ*** ควรเข้าห้องน้ำขับถ่ายให้เรียบร้อย เพราะทำแล้ว ไม่ควรลุกเดินไปไหนค่ะ ควรนอนหลับไปเลยค่ะ
*** แต่ควรสังเกตุก่อนว่าลูกอยู่ด้านไหนในท้อง ตอนที่ลูกไม่กลับหัว คุณหมอจับดูแล้วบอกว่าลูกอยู่ด้านซ้ายตลอด พอทำท่าบริหารเสร็จ
ให้นอนตะแคงด้านซ้ายค่ะ ด้านเดียวกับท่านอนลูก เอาหมอนดันหลัง หรือนอนกอดหมอนข้างไว้
***ท่าบริหารทำไม่ยากนะค่ะ แต่ต้องใช้ความอดทนพอสมควร แรกๆ อาจจะรู้สึกอึดอัด ปวดคอ ปวดหลัง สิ่งสำคัญคือ ต้องให้สามีช่วยค่ะ
สามีเราจะช่วยตลอดเวลาที่เราทำท่านี้ ช่วยยกก้นขึ้นบ้าง แต่ไม่ใช่ตลอดเวลานะค่ะ
ช่วยจับเวลาให้ นวดคอ ไหล่ให้ขณะทำ และพอทำเสร็จ ก็จะช่วยจับเรานอนตะแคงหลังทำเสร็จ
***เวลาที่ลูกกลับหัวแล้ว ขอบอกว่าเจ็บค่ะ แต่ไม่ทุกครั้ง คนเป็นแม่เองจะรู้สึกได้เลยค่ะ เพราะจะมีอาการเจ็บแปลบ ตอนท้องแรกเจ็บมากคะ ทำไปถึงวันที่ 3 รู้สึกเสียดท้องมาก แต่เป็นแค่ช่วงหลังทำเท่านั้น พอตื่นมาตอนเช้าไม่มีอาการใดๆค่ะ
หายเป็นปรกติ ด้วยความสงสัยเราเลยไปหาหมอดีกว่า เพราะไม่เคยเจ็บแบบนั้นมาก่อน
ปรากฎว่าคุณหมอขอตรวจอัลตร้าซาวน์ดรอบนึง ลูกกลับหัวลงไปแล้วค่ะ ทั้งหมอทั้งพยาบาลชมกันใหญ่ว่าเก่ง เพราะใช้เวลาแค่ 3 วันเอง
ไม่ต้องทำท่าบริหารอีก แต่ให้ระวังไม่ควรยกของหนักเหมือนเดิมหรือโน้มตัว ทำตัวงอ จนเราผ่านมาได้กระทั่งคลอดลูกชายค่ะ
ฟิล์มอัลตร้าซาวน์ดท้องแรก
รูปบนคือตอนที่ยังไม่กลับหัวลงไป และรูปล่างหลังจากทำสำเร็จแล้ว
***ส่วนท้อง 2 ตอนนี้ 34 สัปดาห์แล้ว ตอนทำท่าบริหารท้องนี้ ด้วยความที่เคยทำมาก่อนจากท้องแรก รู้ท่าแล้วก็จัดหนักเลยค่ะ
ผลปรากฎว่าคืนวันที่ 4 มีอาการเจ็บแต่ไม่มากเหมือนท้องแรก แต่รู้สึกได้ว่าลูกกำลังจะกลับหัวค่ะ คือมีเสียดท้อง มีอึดอัดหายใจ
ไม่สะดวกบ้าง วันที่ 5 ทำต่อ มีอาการเจ็บเหมือนเดิมและหายไป หลังวันที่ 5 เริ่มรู้สึกได้ว่าน่าจะกลับหัวลงไปแล้ว แต่ไม่แน่ใจเท่าไหร่
เลยทำต่อไปจนครบ 2 อาทิตย์จนถึงกำหนดตรวจอีกครั้ง ผลปรากฎว่าลูกกลับหัวลงไปท่าคลอดได้แล้วคะ
เห็นได้เลยว่า รูปล่างและบนต่างกัน ในช่วงเวลาแค่ 2 อาทิตย์
สรุป 2 ท้องเรามีลูกไม่กลับหัวเหมือนกัน และด้วยท่าบริหารเราก็ทำสำเร็จได้เหมือนกันค่ะ ที่ทนทำแบบนี้ เพราะส่วนตัวแล้ว
อยากคลอดโดยวิธีธรรมชาติเอง และญี่ปุ่นคุณหมอไม่นิยมผ่าให้ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ เรามาคุยกับพยาบาลรู้ทีหลังว่า หากท่าบริหาร
ไม่สำเร็จ ก่อน 35 สัปดาห์ คุณหมออาจมีวิธีนวดให้ลูกกลับหัวลงไป เรียกว่าญี่ปุ่นธรรมชาติสุดๆค่ะ ขนาดคลอดก็ไม่ใช้ยาอะไรเลย
เรียกว่าคลอดสดๆ ไม่มีน้ำเกลือ ไม่ให้ยา ไม่มีบล็อกหลัง คือบล็อกหลังเนี่ยะ เราเคยคุยกับคุณหมอก่อนคลอด
บล็อกหลังเรื่องใหญ่ค่ะ คุณหมอสาธยายผลที่อาจจะเกิดจากการบล็อกหลัง หากจะทำจริงๆ ต้องมีเซ็นยินยอม หลายอย่างมาก
พูดจนไม่อยากบล็อกหลังกันเลย เจ็บท้องก็ต้องนอนทนกันไป เพราะการให้ยาแก้ปวด มีผลต่อหัวใจลูกตามที่คุณหมอว่า
คนไทยอาจฟังดูน่ากลัว แต่คุณแม่ญี่ปุ่นส่วนใหญ่ คลอดกันแบบนี้ทั้งนั้นค่ะ จริงๆแล้วเราไม่มีความคิดต่อต้านในการผ่า
แต่ฟังการเล่าถึงการผ่าคลอด แล้วรู้สึกกลัวมากกว่าการคลอดธรรมชาตินะค่ะ เลยพยายามทำทุกอย่างให้คลอดธรรมชาติได้
ช่วงนี้เรา 34 สัปดาห์แล้ว ลูกอยู่ในท่าเตรียมคลอด ปลอดภัยดี แต่คุณหมอแนะนำว่า ให้งดอุ้มลูกชายคนโตไปก่อน
เพราะถ้าลูกไม่กลับหัวลงไปท่าเดิมอีก ท้องเริ่มใหญ่ขึ้น น้ำคร่ำเริ่มลดลง ท่าบริหารครั้งต่อไปอาจไม่เป็นผลค่ะ
แนะนำอีกอย่างสำหรับคุณแม่ที่อยากทำท่านี้คือ ถ้าทำแล้ว ตรวจแล้วว่าลูกกลับหัวลงท่าคลอดเหมือนเดิมแล้ว ควรหยุดทำค่ะ
และควรสังเกตุว่าลูกอยู่ด้านซ้ายหรือขวาให้นอนตะแคงด้านนั้นบ่อยๆ แล้วลูกจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น
(อันนี้คุณหมอบอกมาอีกทีนะค่ะ)
ประสบการณ์จาก 2 ท้อง หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่หลายคน ไว้มีประสบการณ์ใหม่ๆ จะมาแชร์ให้ฟังกันอีกค่ะ
แก้ไขเพิ่มเติม เพิ่มรูปภาพให้นะค่ะ
แชร์ประสบการณ์ท่าบริหารทารกในท้องไม่กลับหัว (หมอญี่ปุ่น)
เราอยู่ญี่ปุ่นค่ะ คลอดลูกชายคนแรกตอนปี 2010 และปัจจุบันท้องลูกสาว 34 สัปดาห์
ตอนท้องลูกชายคนแรกการตั้งคลอดเป็นปรกติทุกอย่าง ไม่มีอาการแพ้ใดๆ เลย จนกระทั่งถึงช่วง 31 สัปดาห์
ผลอัลตร้าซาวน์ดบอกว่า ลูกไม่กลับหัวลงไปในท่าคลอดค่ะ
คุณหมอบอกว่า น่าจะเกิดจากการยกของหนัก หรือเวลาก้มตัวยกของไม่ย่อเข่านั่งลงไปแล้วใช้แรงยก แต่เรากลับโน้มตัว ลักษณะตัวงอ
เลยมีผลต่อลูก
จริงๆ ตามคุณหมอบอกคือ ช่วงนั้นก่อนลูกคลอดกำลังจัดการย้ายบ้านพอดี ยกของบ่อย และท้องแรกด้วย ด้วยความไม่รู้ลูกเลยมีผลต่อลูกค่ะ
ส่วนท้อง 2 ช่วง 30 สัปดาห์ ผลอัลตร้าซาวน์ดที่ผ่านมา ลูกไม่กลับหัวในท่าคลอดอีกแล้ว อาการเดียวกับคนพี่เลย แต่ท้องนี้คุณหมอก็บอกอีกเหมือนเดิมว่า ไม่ควรโน้มตัวยกของ ท้องนี้เรามีลูกชายซึ่ง 3 ขวบแล้ว น้ำหนัก 15 กิโล มีบ้างที่ต้องอุ้มลูก
มีผลทำให้เกิดอาการเดียวกับท้องแรก แต่ทั้งสองท้องตรวจที่โรงพยาบาลเดียวกัน ได้ท่าบริหารมาเหมือนกันคะ
คุณหมอจัดให้พยาบาลมาแนะนำท่าบริหาร โดยทำวันละ 15-20 นาที โดยการคว่ำหน้า คุกเข่า ให้เข่าตั้งฉากกับพื้นตามรูปนะค่ะ
ให้ก้นโด่งขึ้นมา มือประสานกันเหนือหน้าผาก
แต่จุดสำคัญคือ หน้าอกต้องตืดกับพื้นค่ะ ท่านี้ควรทำบนที่นอน และต้องไม่ใช่ที่นอนที่นิ่มเกินไป เพราะพอทำแล้ว
ควรนอนตะแคงข้างใดข้างนึงไปเลย
*** ก่อนทำ*** ควรเข้าห้องน้ำขับถ่ายให้เรียบร้อย เพราะทำแล้ว ไม่ควรลุกเดินไปไหนค่ะ ควรนอนหลับไปเลยค่ะ
*** แต่ควรสังเกตุก่อนว่าลูกอยู่ด้านไหนในท้อง ตอนที่ลูกไม่กลับหัว คุณหมอจับดูแล้วบอกว่าลูกอยู่ด้านซ้ายตลอด พอทำท่าบริหารเสร็จ
ให้นอนตะแคงด้านซ้ายค่ะ ด้านเดียวกับท่านอนลูก เอาหมอนดันหลัง หรือนอนกอดหมอนข้างไว้
***ท่าบริหารทำไม่ยากนะค่ะ แต่ต้องใช้ความอดทนพอสมควร แรกๆ อาจจะรู้สึกอึดอัด ปวดคอ ปวดหลัง สิ่งสำคัญคือ ต้องให้สามีช่วยค่ะ
สามีเราจะช่วยตลอดเวลาที่เราทำท่านี้ ช่วยยกก้นขึ้นบ้าง แต่ไม่ใช่ตลอดเวลานะค่ะ
ช่วยจับเวลาให้ นวดคอ ไหล่ให้ขณะทำ และพอทำเสร็จ ก็จะช่วยจับเรานอนตะแคงหลังทำเสร็จ
***เวลาที่ลูกกลับหัวแล้ว ขอบอกว่าเจ็บค่ะ แต่ไม่ทุกครั้ง คนเป็นแม่เองจะรู้สึกได้เลยค่ะ เพราะจะมีอาการเจ็บแปลบ ตอนท้องแรกเจ็บมากคะ ทำไปถึงวันที่ 3 รู้สึกเสียดท้องมาก แต่เป็นแค่ช่วงหลังทำเท่านั้น พอตื่นมาตอนเช้าไม่มีอาการใดๆค่ะ
หายเป็นปรกติ ด้วยความสงสัยเราเลยไปหาหมอดีกว่า เพราะไม่เคยเจ็บแบบนั้นมาก่อน
ปรากฎว่าคุณหมอขอตรวจอัลตร้าซาวน์ดรอบนึง ลูกกลับหัวลงไปแล้วค่ะ ทั้งหมอทั้งพยาบาลชมกันใหญ่ว่าเก่ง เพราะใช้เวลาแค่ 3 วันเอง
ไม่ต้องทำท่าบริหารอีก แต่ให้ระวังไม่ควรยกของหนักเหมือนเดิมหรือโน้มตัว ทำตัวงอ จนเราผ่านมาได้กระทั่งคลอดลูกชายค่ะ
ฟิล์มอัลตร้าซาวน์ดท้องแรก
รูปบนคือตอนที่ยังไม่กลับหัวลงไป และรูปล่างหลังจากทำสำเร็จแล้ว
***ส่วนท้อง 2 ตอนนี้ 34 สัปดาห์แล้ว ตอนทำท่าบริหารท้องนี้ ด้วยความที่เคยทำมาก่อนจากท้องแรก รู้ท่าแล้วก็จัดหนักเลยค่ะ
ผลปรากฎว่าคืนวันที่ 4 มีอาการเจ็บแต่ไม่มากเหมือนท้องแรก แต่รู้สึกได้ว่าลูกกำลังจะกลับหัวค่ะ คือมีเสียดท้อง มีอึดอัดหายใจ
ไม่สะดวกบ้าง วันที่ 5 ทำต่อ มีอาการเจ็บเหมือนเดิมและหายไป หลังวันที่ 5 เริ่มรู้สึกได้ว่าน่าจะกลับหัวลงไปแล้ว แต่ไม่แน่ใจเท่าไหร่
เลยทำต่อไปจนครบ 2 อาทิตย์จนถึงกำหนดตรวจอีกครั้ง ผลปรากฎว่าลูกกลับหัวลงไปท่าคลอดได้แล้วคะ
เห็นได้เลยว่า รูปล่างและบนต่างกัน ในช่วงเวลาแค่ 2 อาทิตย์
สรุป 2 ท้องเรามีลูกไม่กลับหัวเหมือนกัน และด้วยท่าบริหารเราก็ทำสำเร็จได้เหมือนกันค่ะ ที่ทนทำแบบนี้ เพราะส่วนตัวแล้ว
อยากคลอดโดยวิธีธรรมชาติเอง และญี่ปุ่นคุณหมอไม่นิยมผ่าให้ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ เรามาคุยกับพยาบาลรู้ทีหลังว่า หากท่าบริหาร
ไม่สำเร็จ ก่อน 35 สัปดาห์ คุณหมออาจมีวิธีนวดให้ลูกกลับหัวลงไป เรียกว่าญี่ปุ่นธรรมชาติสุดๆค่ะ ขนาดคลอดก็ไม่ใช้ยาอะไรเลย
เรียกว่าคลอดสดๆ ไม่มีน้ำเกลือ ไม่ให้ยา ไม่มีบล็อกหลัง คือบล็อกหลังเนี่ยะ เราเคยคุยกับคุณหมอก่อนคลอด
บล็อกหลังเรื่องใหญ่ค่ะ คุณหมอสาธยายผลที่อาจจะเกิดจากการบล็อกหลัง หากจะทำจริงๆ ต้องมีเซ็นยินยอม หลายอย่างมาก
พูดจนไม่อยากบล็อกหลังกันเลย เจ็บท้องก็ต้องนอนทนกันไป เพราะการให้ยาแก้ปวด มีผลต่อหัวใจลูกตามที่คุณหมอว่า
คนไทยอาจฟังดูน่ากลัว แต่คุณแม่ญี่ปุ่นส่วนใหญ่ คลอดกันแบบนี้ทั้งนั้นค่ะ จริงๆแล้วเราไม่มีความคิดต่อต้านในการผ่า
แต่ฟังการเล่าถึงการผ่าคลอด แล้วรู้สึกกลัวมากกว่าการคลอดธรรมชาตินะค่ะ เลยพยายามทำทุกอย่างให้คลอดธรรมชาติได้
ช่วงนี้เรา 34 สัปดาห์แล้ว ลูกอยู่ในท่าเตรียมคลอด ปลอดภัยดี แต่คุณหมอแนะนำว่า ให้งดอุ้มลูกชายคนโตไปก่อน
เพราะถ้าลูกไม่กลับหัวลงไปท่าเดิมอีก ท้องเริ่มใหญ่ขึ้น น้ำคร่ำเริ่มลดลง ท่าบริหารครั้งต่อไปอาจไม่เป็นผลค่ะ
แนะนำอีกอย่างสำหรับคุณแม่ที่อยากทำท่านี้คือ ถ้าทำแล้ว ตรวจแล้วว่าลูกกลับหัวลงท่าคลอดเหมือนเดิมแล้ว ควรหยุดทำค่ะ
และควรสังเกตุว่าลูกอยู่ด้านซ้ายหรือขวาให้นอนตะแคงด้านนั้นบ่อยๆ แล้วลูกจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น
(อันนี้คุณหมอบอกมาอีกทีนะค่ะ)
ประสบการณ์จาก 2 ท้อง หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่หลายคน ไว้มีประสบการณ์ใหม่ๆ จะมาแชร์ให้ฟังกันอีกค่ะ
แก้ไขเพิ่มเติม เพิ่มรูปภาพให้นะค่ะ