ขาดโปรตีน เสียสุขภาพ เสียเงินเยอะ ของเจแพง

ตอนแรกตั้งใจว่าจะกินเจ ให้เหมือนกับทุกๆปีที่ผ่านมาหล่ะ แต่พอมาปีนีข้าวของ ก้อพากันขึ้นราคาไปกันหมด ผักแพง อาหารเจแพง ก้อเลยคิดว่า จะรอให้หมดช่วงเทศกาลไปก่อน ค่อยกินทีหลังเพราะยังไงก้อทำอาหารกินเอง อยู

ใกล้เทศกาลกินเจแล้ว มาชวนกันแชร์อาหารเจ มังสวิรัติ หรือ plant based ในดวงใจที่ ทุกคนชอบกินกัน เราชอบ โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง กรอบๆหอมๆ กินเพลินดี ส่วนถ้ากินไข่ด้วย ต้อง ไข่เจียวไชโป๊ว กินกับข้าวต้ม ข้

เคยไปบนไว้และเพิ่งมานึกได้ เลยอยากถามค่ะว่าการกินเจในช่วงที่ไม่ใช่เทศกาลนั้นทำอย่างไรได้บ้างคะ

เราไปของานพระพิฆเนศไว้ แล้วพอได้งานมาแล้ว เรากลับไปบอกท่านว่าได้งานแล้ว และจะกินเจให้ 1 เดือน  ตอนนี้เรากินได้ 18 วันแล้ว และมันมีเหตุจำเป็นต้องออกเจ ตอนจะออกเจเราตั้งจิตว่าขอออกเจก่อนแล้วจะกลับเ