เมื่อสามอาทิตย์ก่อนเรามีอาการไอ ไข้ขึ้นสูงอยู่หลายวัน
สุดท้ายไปหาหมอเอ๊กซเรย์ปอดแล้วเป็นนิวมอเนียค่ะ
อาการค่อนข้างหนัก เพราะเป็นที่ปอดสองข้าง กินเนื้อที่ไปครึ่งค่อนเลย
นอนโรงพยาบาลเกือบสองอาทิตย์
พอออกจากโรงพยาบาลก็ยังไม่หายดี มีอาการไอตลอด ต้องไปเช็คปอดทุกอาทิตย์
เราถามคุณหมอว่า กลับมาออกกำลังกายได้ไหมคะ
หมอบอกว่า อย่าดีกว่า เพราะถ้าหายใจไม่ทัน เหนื่อยหอบแล้ว เดี๋ยวอาการกำเริบ

แต่เราเป็นพวกเสพย์ติดการออกกำลังกายอ่ะ T_T
อาทิตย์นึงต้องออกอย่างน้อย 4-5 วัน
ไม่ได้ออกกำลังกายสองอาทิตย์นี่เป็นอะไรที่รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง
ตอนนี้ออกจากโรงพยาบาลมาอาทิตย์กว่าๆ แล้ว ยังไออยู่ แต่ไม่ค่อยเหนื่อยหอบแล้ว
เลยคิดๆ ว่า ออกกำลังกายเบาๆ ให้ร่างกายสดชื่น จะดีขึ้นไวหรือทรุดลงหรือเปล่า

คิดว่าพอจะออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ
เดินช้าๆ กับจานทวิส จะพอไหวไหม?