สมัยนี้วัยทำงาน จะนั่งอยู่แต่ออฟฟิตทั้งวัน ทำงานหนักได้เงินเดือนก็น้อยนิด แล้วก็ได้โรคกลับมาโดยที่ตัวเองไม่รู้ตัว สุดท้ายก็นำเงินที่เก็บหอมรอมริดไว้ เสียไปกับค่ารักษาโรค หลายคนบอกว่า เป็นหมอรวย แต่รู้ไหมความรวยของหมอก็ได้มาจากพวกเราที่ไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง ปล่อยปะละเลย สุดท้าย ก็นำเงินมาประเคนหมอ

วันนี้หมอตี๋ จะ แนะนำ โรคกระดูกต้นคอทับเส้นประสาทที่มีอาการดังต่อไปนี้

1. ปวดหัว
เกิดจากการกดทับเส้นประสาทของกระดูกต้นคอ จะมีการปวดหัว เป็นไมเกรน หนักหัวหรือท้ายทอย ตามหลักแผนจีน คือพลังเลือดลมขึ้นสู่สมองไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการมึนหัว หรือปวดหัว

2. มือชา
อาการชาจะชาที่แขน หรือปลายนิ้ว เพราะเป็นผลมาจากการทับของเส้นประสาทนั้นเอง ตามแผนปัจจุบันอาจจะให้ยารักษาปลายเส้นประสาทกับคนไข้

3. กล้ามเนื้อบริเวณไหล่หรือต้นคอ แข็ง ในทางแพทย์จีนเกิดมาจากเลือดลมที่ไม่เดิน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณบ่าหรือคอแข็ง และคนไข้จะรู้สึกหนักๆ เหมือนแบกอะไรไว้ และไม่สบายบ่าเอามากๆ

ข้อแนะนำดีๆสำหรับคนที่มีอาการข้างต้น
1.การนั่งทำงานในออฟฟิต หรือนั่งทำอะไรนานๆให้ลุกขึ้นมาขยับเนื้อขยับตัวเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำงาน เช่นทำงาน40-50นาที ลุกขึ้นมาหมุ่นบ่าขยับหัว10นาที

2. เวลาใช้เมาส์ หรือใช้ดินสอเขียนหนังสือนานๆ ให้ขยับมือ และกำมือบ่อยๆ เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการมือชาได้ง่ายๆ

3.เวลาอาบน้ำ ให้เปิดน้ำอุ่นๆ ฝักบัวพ่นน้ำไปบริเวณบ่า เพื่อให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น และขับความเย็นออกจากร่างกายได้อีกด้วย

ข้อมูล: Dr ตี๋ แพทย์จีน
รูปน่ารัก: PaperPin


ติดตาม กดไลท์ หรือแชร์ บทความดีๆ ที่เพจ Dr ตี๋ แพทย์จีน ได้ที่

https://www.facebook.com/pages/Dr-%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B9%8B-%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%99/1396470143908446