หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีคะ น่องตึงมาก เหมือนกำลังจะเป็นตะตริว ไม่กล้านอนกลับเลย กลัวเป็นค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตอนนี้เรารู้สึกว่าน่องเราตึงมากๆ พยายามนวดแล้วแต่ไม่หายค่ะ
เราชอบเป็นตะคริวตอนหลับอยู่ บ่อยๆด้วยค่ะ
เราว่าถ้าเราหลับไปคืนนี้ต้องเป็นตะคริวแน่นอน
ซึ่งแน่นอนว่ามันทรมานมาก T_____T
ทำไงดีค้า ไม่อยากเป็นเลย พรุ่งนี้ต้องเดินเยอะด้วย เป็นทีไร เจึบๆปวดๆตรงน่องทุกที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยเป็นเหมือนเราบ้างไปนวดทีไหร่ได้รอยทุกทีไม่เข็ดหลาบ
เราเป็นคนหนึ่งติดนวดมวดมากชอบนวดน้ำมัน นวดไทย เป็นคนเจ้าเนื้อนิดหน่อยถึงมากที่สุดล่าสุดตอนนี้หนัก 70 แล้วจาก 65 กก. ตอนนวดฟินมาก หลับสบายมาก แต่ตอนเช้าอีกทีคือแบบได้ร่องรอยตลอดคือบ่ไหวเด้อออออออ จะออก
สมาชิกหมายเลข 6063346
คุณพ่อ มีก้อนแข็งๆ ที่กล้ามเนื้อน่อง และต้นขา ซึ่งเกิดหลังจากเป็นตะคริวแล้ว ยังไม่หายไป มีวิธีนวดให้หายมั๊ยครับ
ตอนเป็นตะคริว เป็นทั้งสองข้างเลย แต่มีขาข้างซ้ายที่ยังเป็นก้อนอยู่ เป็นสิบวันแล้ว ยังไม่หาย ตอนนี้เริ่มตึงขึ้น มีวิธีนวดหรือ ทำให้ก้นตะคริวหายไปหรือเปล่าครับ อาการตะคริวเกิดจาก ตอนแรกเท้าบวมเล็กน้อย
MR@TONG
สัญญาณเตือน!.. ว่าสุขภาพคุณเริ่มแย่แล้ว
สัญญาณเตือน!.. ว่าสุขภาพคุณเริ่มแย่แล้ว คนวัยทำงานส่วนใหญ่ร่างกายแข็งแรง จึงทำให้ละเลยการใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเอง รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ให้ความสำคัญกับการทำงาน ใช้ชีวิตเร่งรีบ&
โรงพยาบาลรามคำแหง
กระดูกคอเสื่อมเพราะนวดบ่อยหรือเปล่า? แชร์ประสบการณ์และขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ เห็นช่วงนี้มีกระแสข่าวนวดแล้วเสียชีวิต พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการกระดูกคอเสื่อมของตัวเอง อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าอาการที่เป
Mawin007
ปวดน่องขามากในตอนกลางคืน เวลานอนรู้สึกตัวสั่น
สวัสดีค่ะ อายุ26 ปี มีอาการปวดน่องขามากๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ทำยังไงก้ไม่หาย หลังๆมาเวลาจะนอนต้องเอาหมอนลองขาช่วงน่อง เวลาจะหลับจะรุ้สึกตัวสั่น แล้วแต่บริเวณ มือสั่นบ้าง ขาสั่นบ้าง มีอาการขนลุกที่ท้ายท
สมาชิกหมายเลข 7438764
สวัสดีคะ ไม่รู้ว่าเป็น fibromyalgia หรือ ปลายประสาทอักเสบ คุณหมอสองคนบอกไม่เหมือนกันคะ
❤️สวัสดีคะชาวพันทิป เราอายุ 54 ปี ตอนนี้ไม่สบาย 2 ปี รักษาสถาบันประสาท ไม่ดีขึ้น ตอนนี้รักษาจุฬาหมอ อายุรประสาท เริ่มจากแสบผิวหนัง เจ็บตามข้อ ปวดกระดูก จากเดิม เจ็บตำแหน่งเดียว ขยับสอง สาม ตำแหน
สมาชิกหมายเลข 6756398
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้ มีใครเคยนอนหลับอยู่ดีๆ แล้วมีเหตุให้ต้องสะดุ้งตื่นบ้างมั้ยครับ 😨 พี่หมอเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเจอกับปัญหานี้กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งส
โรงพยาบาลสมิติเวช
ชีวิตเปลี่ยนไป หลังติดโควิด
จขกท. ติดโควิดไป2รอบ เดือนนี้ครบ2ปีที่ติดรอบ2 หลังจากหายรอบ2 ชีวิตก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป จากที่เป็นคนเดินเร็ว กลายเป็นเดินไม่กี่ก้าวก็เหนื่อยแล้ว ขนาดแค่เดินจากหอพักไป7-11 ก็อยากจะวูบ หลงๆลืมๆบ่อย อา
สมาชิกหมายเลข 7261877
ทำยังๆงให้ไม่กลัวผีตะ?
คือเรานอนไม่หลับเลยรู้สึกทรมานมาก เวลาหลับตาทีไรหน้าผีก็เลยมาทั้งๆที่ไม่เคยเห็น มีึนแนะนำให้ไปฟังคนตื่นทำเราไปฟังแล้วก็ยังกลัวเหมือนเดิม ขอวิธีช่วยให้ไม่กลัวผีหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8404608
ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทตอนอายุ18ปี เป็นมา7เดือนแล้วคับ
อาการเริ่มจากผมอยู่ขาก็ชาเป็นเวลา2วัน แล้วก็วันที่เหมือนตกนรกก็มาถึง มีอาการปวดหลังเจ็บลงขาขวามาก ผมนอนแบบคนปกติไม่ได้เลยต้งนอนท่าไหนก็ได้ที่ทำให้ตอนเองนอนหลับ ตอนนั้นผมเลือกที่จะรักษาอาการด้วยไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 8377309
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีคะ น่องตึงมาก เหมือนกำลังจะเป็นตะตริว ไม่กล้านอนกลับเลย กลัวเป็นค่ะ
เราชอบเป็นตะคริวตอนหลับอยู่ บ่อยๆด้วยค่ะ
เราว่าถ้าเราหลับไปคืนนี้ต้องเป็นตะคริวแน่นอน
ซึ่งแน่นอนว่ามันทรมานมาก T_____T
ทำไงดีค้า ไม่อยากเป็นเลย พรุ่งนี้ต้องเดินเยอะด้วย เป็นทีไร เจึบๆปวดๆตรงน่องทุกที