ทุกครั้งเดินตลาดดดดมีแต่อาหารซ้ำ คาร์โบตรึมมม ใครมีเมนูอะไรเด็ดๆแนะนำบ้างงงจ้าาา

อายุราวๆ 13-16 อยากทราบว่ามีใครทานมังบ้าง และใช้ชีวิตร่วมกับครอบครัวยังไง หรือกินยังไงไม่ให้ขาดสารอาหาร พอดีเหงามากเลย อยากจะหาเพื่อนคนคุยเรื่องแนวนี้ :D ///ไม่รับดราม่า🫶🫶

พอดีจะทำโครงงานเกี่ยวกับอาหารเทียมค่ะ ? อยากทราบว่า คนส่วนมาก ที่ทานมังสวิรัติ กินเจ อยู่ภาคไหนกัน • จะได้หาวัตถุดิบในการแปรรูปที่พบในภาคนั้นเป็นส่วนมาก(แนะนำพืชผักได้นะคะ) ? แล้วก็คนทานมังสวิ

ก่อนจะกินเจผมน้ำหนัก 51 สูง 165 ผอมๆ อยากจะกินเพิ่มน้ำหนัก แต่ช่วงที่ผ่านมากินเจ 9 วัน สรุปน้ำหนักลดมา 2 โล ทำไมผมกินเจ แล้วมันไม่ได้อะไรเลยครับ

กานาฉ่าย  橄榄菜 ผมซื้อมาจากตลาดน้อยเยาวราช นั่งใต้ดินไปกลับร้อยบาท ไปซื้อมาหนึ่งถุง ขนาดของหนึ่งกำมือ ราคา 60 บาท ก็อร่อยประมาณหนึง ถามว่า กานาฉ่าย ก็ราคาแพงแบบนี้ ใช่ไหมครับ?