มีวิธีลดน้ำหนักและลดเอวได้ ภายใน 1 เดือนไหมคะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อน ชื่อพลอยค่ะ อายุ 16 ปี จะ 17 ในอีก 3 เดือนค่ะ
กระทู้แรก ถ้าแท็กผิดหรือกดอะไรผิด ขอโทษด้วยนะค้า

เรื่องมีอยู่ว่า ในวันที่ 1 พฤศจิกา รร มีงานกีฬาค่ะ หนูอยู่ ม.5 ต้องเตรียมงานเองทุกอย่าง ดรัมเมเยอร์ ก็ต้องเป็น ม.5
ทีนี้ เพื่อนที่เป็นดรัม ขาหักค่ะ T___T หนูเลยต้องเป็นแทน เนื่องจาก เค้าไม่ค่อยดูอะไร นอกจากความสูง
หนูสูงกว่าคนอื่นในห้อง เลยได้เป็นดรัมไป

แต่หนูอ้วนมากค่ะ เอวก็ไม่มี ไม่อยากให้วันจริงมีคนมานินทา ว่าคนนี้ไม่สวยเลย อ้วนก็อ้วน เอามาเป็นดรัมได้ไง แต่ตอนนี้เหลือเวลาอีกแค่เดือนกว่าๆเองค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

หนูสูง 160 ซม. หนัก 53 เอว 29 (คือสูง 160 เนี่ย สูงที่สุดในห้องแล้วนะคะ ถ้าไม่นับดรัมคนเก่าที่ขาหัก)
ตอนนี้หนูเริ่มๆเล่นจานทวิส หมุนได้แค่วันละไม่เกิน 5 นาที เพราะมันเจ็บเอวมาก
หนูชอบกินเค้กมาก ชอบกินช็อคโกแลต ชอบกินมาม่า ยิ่งดึกๆ ยิ่งชอบกิน ทำไงดีคะ
อยากลดขา ลดแขน ลดเอว ลดไปหมดทุกอย่าง แต่ไม่รู้จะเิริ่มยังไงดีค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เหลือเวลาแค่เดือนกว่าๆ จริงๆ แล้วยังต้องซ้อมที่ รร อีก เปลี่ยนตัวก็ไม่ทันแล้วด้วย

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่