ผมจะเริ่มวิ่งน่ะครับ ขอถามเป็นข้อๆนะครับ

1.เกี่ยวกับเลือกซื้อรองเท้า ซื้อรองเท้าแบบไหนดีครับช่วยแนะนำหน่อยครับ รองเท้าตลาดนัดคู่ละ 200 - 300 ได้มั้ยครับ หรือช่วยแนะนำหน่อยครับ

2.ช่วงเวลาที่เหมาะกับการวิ่งครับ กี่โมงหรือตอนไหนก็ได้บ้านผมอยู่แถวบางกะปิน่ะครับ กะว่าจะลองวิ่งเลียบคลองแสนแสบหน่อย จะดีมั้ย ..

3.ผมเห็นคนวิ่งบางคนเค้ามีอะไรติดที่แขนด้วยอ่ะครับ มันคืออะไรครับ

4.อยากได้กระเป๋าเล็กๆไว้ใส่ของนิดหน่อยเวลาวิ่งน่ะครับ มันมีขายแบบเฉพาะ ของมันมั้ยครับ

5.การวิ่งเป็นประจำนี่ จะช่วยลดพุงมั้ยครับ เห็นนักวิ่งหลายๆคนกล้ามหน้าทองสวยมั่กๆ หรือเค้าเล่นอย่างอื่นด้วยครับ

แค่นี้อ่ะครับ ขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ