เรากินเกรปซีดอยู่รู้สึกได้เลยว่าผิวเราใสแล้วก็ขาวขึ้นเวลาเราเป็นสิวรอยดำก็หายเร็วมากๆแต่เวลาเราหยุดกินไปสักพักผิวมันจะดูหมองๆดูคล้ำลงเราเลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินไปตลอดเลยจะเป็นไรมั๊ยเพราะเรารู้สึกว่าตั้ง

เพื่อน ๆช่วยดูให้หน่อยว่า ที่ทานอยู่มากไปป่ะคะ จะตัด หรือเพิ่มอะไรดีคะให้ครอบคลุมปัญหาผิว คือทานอาหารเสริม มาได้ ประมาณ 2ปีละค่ะ แต่เปลี่ยนสูตรมาเรื่อย ๆ สภาพผิวคือ - กระ เล็กน้อยที่โหนกแก้ม - สิวอุด

อยากให้รอยดำ-แดงหายไวขึ้น ตอนนี้ทา skinoren ช่วยได้เยอะ แต่อยากกินวิตามินควบคู่ด้วย grape seed คู่กับ acerola cherry ดีมั๊ยคะ

คือผมไปสักมาอ่ะครับแล้ว3-4วันมันก็เป็นสะเก็ดแข็งๆอ่ะครับพอพวกสะเก็ดหลุดแล้วสีมันซีดครับอยากรู้ว่ามันจะเข้มขึ้นไหมตอนนี้มันยังลอกเป็นแผ่นขาวๆอยู่ครับ

จะบำรุงผิว กินแค่ วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม กับ เกรปซีด 1 เม็ด / วัน อย่างนี้ถือว่าโอเคไหมครับ??

พออายุมากขึ้นก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าริ้วรอยเริ่มถามหา แต่อย่าเพิ่งเครียดไป! เพราะมันมีวิธีช่วยลดริ้วรอยให้ผิวกลับมาดูสดใสและอ่อนเยาว์อีกครั้งได้แบบไม่ยุ่งยาก มาดูกันเลยว่าต้องทำอะไรบ้าง! 1.

อยากสอบถามครับใครเคยผมร่วงจากการขาดวิตามินดีไหม ถ้ากินวิตามินดีเสริมผมมันจะกลับมาขึ้นไหม นานไหมกว่าอาการจะดีขึ้น ไปเจาะเลือดปรากฎค่าวิตามินตํ่ามาก หมอให้วิตามินดีมาทาน