หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่น ฟิตเนส แล้วปวดส้นเท้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
พอเล่นฟิตเนสเสร็จแล้ว รู้สึกปวดเจ็บที่ส้นเท้าครับ (เข้า Class 3 ชั่วโมง)
ซึ่งปกติถ้าเล่นชั่วโมงหรือสองชั้วโมงก็เริ่มปวด ๆ แล้ว ใครพอรู้บ้างว่าเกิดจากอะไรครับ
ผมสูง 175 หนัก 85 ครับ เกิดจากน้ำหนักตัว หรือรองเท้าครับ ผมใช่รองเท้า เทรนนิ่งธรรมดาของ อาดิแดส ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วปวดฝ่าเท้าตรงกลาง
คือเวลาวิ่งแล้วจะปวดฝ่าเท้าตรงกลางค่ะ ปกติจะวิ่งแล้วลงด้วยปลายเท้าบ่อยๆ เหมือนเขย่งอ่ะค่ะ ปกติจะเต้นแอโรบิคประมาณ15นาที แล้วต่อด้วยวิ่งอีกเกือบครึ่งชั่วโมง ไม่ทราบว่าเป็นที่ท่าวิ่งหรือรองเท้าที่ใช้ไม่
สมาชิกหมายเลข 998152
หลังวิ่งมีอาการปวดส้นเท้าทำอย่างไรให้หายคะ
วันนี้ไปวิ่ง Fun run มาค่ะ ไม่เคยซ้อม.วันจริงวิ่งเลย แต่ก็เป็นแค่การวิ่งเหยาะๆ สลับกับเดิน รองเท้าที่ใส่ เป็นรองเท้าสำหรับใส่วิ่งโดยตรงเลย หลีงวิ่งเสร็จมีอาการปวดส้นเท้าขวาข้างเดียว เดินลงน้ำหนักแล้ว
Lalin in the sky
ปวดส้นเท้าเพราะต้องยืนทำงานเป็นเวลานาน มีวิธีไหนแก้ได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ทำงานในโรงงานอิเล็กทรอนิกส์ต้องยืนทำงานประมาณวันละ 11 ชั่วโมง (โอทีด้วยค่ะ) แล้วที่โรงงานจะมีรองเท้าแตะเฉพาะให้ใส่เลยแต่รองเท้าแข็งมากใส่แล้วปวดเท้าตลอด ตอนนี้ซื้อแผ่นเจลริงรองเท้าในแอ
สมาชิกหมายเลข 3158930
ตามหารองเท้าส้นสูงไซร์ใหญ่!!
เป็นคนเท้าใหญ่มากคะ บานด้วย หารองเท้าใส่ยากมาก แบบฮิตๆสวยๆไม่เคยมีได้ใส่เลย ใส่ประมาณเบอร์42-43คะ ซึ่งสำหรับผู้หญิงมันยากมากที่จะมีรองเท้าไซร์ใหญ่ขนาดนี้ แล้วเร็วๆนี้เรามีงานที่จำเป็นที่จะต้องใส่รองเท
สมาชิกหมายเลข 6359956
ใส่รองเท้าส้นสูงครั้งแรก
เพื่อนๆคนไหนมีเทคนิกการใส่รองเท้าส้นสูงบ้าง พอดีเราพึ่งใส่ครั้งแรก ใส่ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ปวดเท้าแล้วอะ พรุ่งนี้ก็ต้องไปงานแล้ว กลัวล้มด้วย 5555 ใครมีเทคนิกอะไรช่วยแชร์เราหน่อยนะะะ
สมาชิกหมายเลข 2470267
มีใครชอบเท้ารองเท้าเหมือนกันบ้างครับอยากหาผู้หญิงใจดีส่งรูปพวกนี้ให้ดู
พวกรองเท้าส้นสูงรองเท้านักเรียนหญิง
สมาชิกหมายเลข 8555334
@@ แชร์ไอเทมสุดโปรด ประจำปี2024....ของเซเว่นหน้าหอใน ครับ ^^@@
สวัสดีครับ ขอมาเข้าร่วมสนุกกับกิจกรรมของห้องแป้ง⭐⭐ด้วยรีวิว ไอเทมสุดโปรด ประจำปี2024 นะครับ⭐⭐จริงๆก็มีแต่ของที่ซ้ำกับรีวิวของปีที่แล้วเพราะก็เป็นไอเทมโปรดเหมือนกัน ที่ใช้ดูแลผิวหน้าผิวกายกันอยู่ประจำๆ
เซเว่นหน้าหอใน
หลังตีแบดจะเจ็บรองช้ำ พอเลิกตีสักชั่วโมง ก็เป็นปกติ เป็นมาเดือนกว่าแล้ว แก้ไขอย่างไรดีครับ รองเท้าก็คู่เดิม
ตีแบดจันทร์ พุธ ศุกร์ ครั้งละ 4 เกมส์ 8 เซ็ทโดยประมาณ ซื้อรองเท้า Asics Size 29.5 Cm ใช้ตั้งแต่เดือน กพ. 67 หาไซส์ 29 เซ็นติเมตรไม่ได้ เท้าเรายาวแค่ 28.5 เซ็นติเมตร ( เมืองไทยรองเท้าไซส์ใหญ่หาซื้อโคตร
สมาชิกหมายเลข 952645
นิ้วเท้าผิดรูปตั้งแต่เกิดต้องรักษายังไง
สวัสดีครับ พอดีผมมีนิ้วเท้านิ้วนางข้างขวาผิดรูปตั้งแต่เกิด แต่ใช้ชีวิตได้ตามปกติไม่ได้มีอาการเจ็บใดๆ สามารถเดิน และวิ้งออกกำลังกายได้ปกติ แต่ช่วงหลังมานี้มีอาการเจ็บขณะเดิน เพราะใส่รองเท้าเซฟตี้ในการ
สมาชิกหมายเลข 8447195
แนะนำรองเท้าวิ่งหรือใส่เดินมากๆหน่อยค่ะ
แนะนำรองเท้าที่เหมาะกับเดินมากๆหรือใส่วิ่งหน่อยค่ะ พอดีต้องไปต่างประเึแล้วต้องเดินเยอะมากๆ แล้วส่วนตัวมันจะปวดตรงส้นเท้าเวลาเดินตลอด พี่ๆที่ใจดีช่วยแนะนำทีค่ะ ของบไม่เกิน500-700ได้มั่ยคะ เพราะเดี๋ยวจะ
สมาชิกหมายเลข 7074533
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่น ฟิตเนส แล้วปวดส้นเท้า
ซึ่งปกติถ้าเล่นชั่วโมงหรือสองชั้วโมงก็เริ่มปวด ๆ แล้ว ใครพอรู้บ้างว่าเกิดจากอะไรครับ
ผมสูง 175 หนัก 85 ครับ เกิดจากน้ำหนักตัว หรือรองเท้าครับ ผมใช่รองเท้า เทรนนิ่งธรรมดาของ อาดิแดส ครับ