น้องสาวผมเป็นคนที่ผอมมากๆ สูงประมาณ 160 แต่หนักแค่ประมาณ 35-36 กก.

หาชุดใส่ยากมากครับ หรือไม่ก็ใส่แล้วออกมาดูแห้งไปเลย

น้องผมก็บ่นๆๆทุกวันว่า เกิดมาผอมไม่ใช่ว่าจะดีเลยนะเนี่ย

เลยอยากถามเทคนิคสาวๆครับ ว่าทำไงให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้น(ไม่ใช่อ้วนนะครับ)

เบื้องต้นผมคิดว่า อยากจะพาไปเล่นฟิตเนส จะได้เจริญอาหารมากขึ้นครับ