จากกระทู้ Trip 223 km จักรยานแม่บ้าน ภาคทรมานบันเทิง ไปกลับ หาดใหญ่-พัทลุง
http://ppantip.com/topic/30830319

อย่างที่เกริ่นไปกระทู้ก่อนหน้านั้น การที่จะปั่นเกิน 200 km
ไม่ใช่ปุ๊บปั๊บข้ามมาปั่นเลย มันต้องผ่านการซ้อม มีชั่วโมงบินมาก่อน
ไม่งั้นถ้าร่างกายไม่คุ้นชินแล้วข้ามรุ่นปั่นอาจจะอันตรายได้

ซึ่งผมได้บอกไปแล้วว่า ก่อนที่มาปั่นเกินแม่บ้าน 200 km
เคยปั่นแม่บ้านเกิน 100 km มาก่อน 3 ครั้งถึงจะไต่ไประดับนี้

แต่ก่อนหน้าที่จะปั่น 100 km ก็ซ้อมเรื่อยๆ ส่วนใหญ่ก็ระยะ 20 - 30 km
หนักขึ้นก็หน่อยเริ่มปั่นที่ 50 - 70 km ตามแต่โอกาสสะดวก

พอร่างกายเริ่มพร้อม จึงเตรียม Trip เกิน 100 km
set ไว้ว่าจะไปกลับ หาดใหญ่ - จะนะ - หาดสะกอม

โดยเฉพาะหาดสะกอม ไม่ได้ไปเที่ยวประมาณ 15 ปีได้แล้ว จึงอยากจะไป
แต่เปลี่ยนเป็นไปกับจักรยานเพื่อความท้าทาย 100 km กับจักรยาน (แม่บ้าน) ครั้งแรกในชีวิต

ก่อนที่จะไป 1 วัน เลิกงานก็ซ้อมปั่นไปกลับสนามบินหาดใหญ่หน่อย
ครั้งแรกปั่นกับ MTB คันเก่า (ที่โดนขโมย)
แต่ครั้งนี้ใช้แม่บ้านปั่นซ้อมเล็กน้อยก่อนออกรอบเกิน 100 km ครั้งแรกครับ