หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
++สอบถามหน่อยครับข้อแตกต่างระหว่าง WHEY กับโปรตีนไข่ขาวแบบผง ครับ++
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
แบบไหนจะใช้ดีกว่ากัน ช่วยเปรียบเทียบให้หน่อยครับ
ใช้แบบไหนดีกว่ากัน..
ผมออกกำลังกายปกติ เวทเทรนนิ่งประมาณ 3วัน/อาทิตย์ไม่ยกแบบหนักมากมาย เอาแบบฟิต/เฟริ์ม ไม่ออกแนวเพาะกายนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โปรตีนไข่ขาวผง กับWhey อันไหนคุ้มกว่ากันครับ ?
โปรตีนไข่ขาวผง กับWhey อันไหนคุ้มกว่ากันครับ ?
Pathfinder Columbus
ถามพี่ๆเรื่องไข่ขาวผงค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอยากถามว่าไข่ขาวผงสามารถหาซื้อได้ที่ไหน หนูเรียนอยู่ธรรมศาสตร์รังสิตค่ะ บ้านอยู่แถวลาดพร้าว ราคาประมาณเท่าไหร่คะ สามารถให้แทนไข่ขาวสดได้ทุกขนมเลยรึเปล่า อย่างมาคารองหรือเมอแรงค์น่ะค่ะ ขอบ
จิ้งจอก 9 หาง
"ผงไข่ขาวยี่ห้อไหนดีคะ"
สอบถามหน่อยค่ะผงไข่ขาวบำรุงตับยี่ห้อไหนดีบ้างคะ พอดีคุณตากิน2ตัวนี้อยู่ค่ะ เพื่อนๆมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 5417006
ผงไข่ขาวยี่ห้อไหนดี
มีเรื่องปรึกษาครับ พอดีคุณหมอแนะนำให้คุณแม่ทานผงไข่ขาว เพื่อบรรเทาโรคไต เบาหวานของแม่ แต่ผมไม่เคยศึกษาว่ายี่ห้อไหนดี ขอคำปรึกษาเพื่อนๆ แนะนำหน่อยได้ไหมครับ ยี่ห้อไหนดี และปลอดภัย
สมาชิกหมายเลข 5938103
แบบนี้เรียก ย้วย หรือ skinny fat ครับ
ผมใช้เวลาลดน้ำหนักมาประมาณ 7-9 เดือน จาดน้ำหนัก85 ตอนนี้ 57 แล้วมีปัญหาหน้าท้องไม่กระชับ เพราะไม่ค่อยได้เวทเทรนนิ่ง เลยอยากสอบถามพี่ๆว่าแบบนี้เรียก หนังย้อย หรือ Skinny fat แล้วต้องแก้ไขยังไงหรอครับ อ
สมาชิกหมายเลข 8080487
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ
สมาชิกหมายเลข 7438244
เวย์ผสมกับนมไฮโปรตีนได้ไหมครับ??
ปกติหลังออกกำลังกายยกเวทเสร็จจะกินนมเลยแต่ด้วยตอนนี้อายุ 15 ปีต้องไปเรียนแล้วกินไม่ถึงจึงอยากทราบว่าถ้ากินเวย์ผสมกับนมไฮโปรตีนได้ไหมครับ ถ้าได้ให้กินตอนไหน
สมาชิกหมายเลข 8370741
ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้คาดิโอกึ่งบอดี้เวทหรือจะออกแบบคาดิโอกับเวทเทรนนิ่งจ๋าๆเลยแบบไหนสัดส่วนลดไวกว่า
อยากทราบว่า ออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ ที่คาดิโอกึ่งๆบอดี้เวท กับออกแบบคาดิโอแยกกับเวทเทรนนิ่งโดยเฉพาะ วิธีไหนสัดส่วนลดไวกว่ากันครับ แล้วออกตามคลิปพี่เบเบ้ย้วยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8465990
ไม่ใช่สายงัดข้อกล้ามเนื้อโฟมอามจําเป็นต้องเล่นมั้ย(เวทเทรนนิ่ง)
ไม่ใช่สายงัดข้อกล้ามเนื้อโฟมอามจําเป็นต้องเล่นมั้ย(เวทเทรนนิ่ง)
สมาชิกหมายเลข 7694050
มีใครเล่นกล้ามเข้าฟิตเนสโดยไม่กินโปรตีนWhey บ้างครับ
สอบถามท่านใดเล่นเวทโดยไม่กินโปรตีนจากเวย์บ้างครับ อาหารที่ควรรับประทานเพื่อจะได้โปรตีน ควรมีอะไรบ้างในแต่ละมื้อครับ ผลของร่างเป็นอย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3047629
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
++สอบถามหน่อยครับข้อแตกต่างระหว่าง WHEY กับโปรตีนไข่ขาวแบบผง ครับ++
ใช้แบบไหนดีกว่ากัน..
ผมออกกำลังกายปกติ เวทเทรนนิ่งประมาณ 3วัน/อาทิตย์ไม่ยกแบบหนักมากมาย เอาแบบฟิต/เฟริ์ม ไม่ออกแนวเพาะกายนะครับ