ตอนเช้าดื่มน้ำประมาณ250ml. ทานอินทผาลัมสดหวานๆไป6เม็ด(ขนาดเท่าหัวแม่มือ)+ พายกรอบ1แท่ง(2x7cm.) แล้วไปเจอซุ้มอาสาพยาบาลรับตรวจน้ำตาลในเลือดแบบเจาะปลายนิ้ว+วัดความดัน  ได้ผลดังนี้
ความดัน120/80
น้ำตาล 139 (เจาะหลังทานประมาณ15-20นาที)
อายุ 36
นน. 51
สูง158
BMR 20.5
ผลออกมาแบบนี้เสี่ยงเบาหวานรึป่าวคะ ปกติไม่ใช่คนชอบทานหวาน ไม่ชอบอาหารมันๆ พ่อแม่พี่น้องไม่เป็นเบาหวาน แต่คุณย่าเป็น