อานิสงส์การเดินจงกรม ๕  อย่าง  คือ

๑.  เป็นผู้อดทนต่อการเดินทางไกล
๒.  เป็นผู้อดทนต่อการบำเพ็ญเพียร
๓.  เป็นผู้มีอาพาธน้อย
๔. อาหารที่กิน ดื่ม เคี้ยว ลิ้มแล้ว  ย่อยง่าย
๕. สมาธิที่ได้เพราะการเดินจงกรม  ตั้งอยู่ได้นาน

จังกมสูตร

หากจะต้องขับรถยนต์นานๆหลายชั่วโมงต้องปฏิบัติอย่างไรจึง จะได้อานิสงค์ในการขับรถยนต์ได้นานๆครับ