...มีเรื่องอยากถามผู้รู้เกี่ยวกับเรื่องกรดไหลย้อนค่ะ
เราเป็นโรคกรดไหลย้อน เป็นติดต่อกันมาประมาณ 10 ปีแล้ว
เป็นๆหายๆตลอด ตารางการบริโภคของเราแต่ละวันนะค่ะ
เช้า : ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 2 แก้ว กินข้าวเช้า2โมงเช้าตามด้วยกาแฟร้อน
เที่ยง : กินอาหารปกติแล้วแต่อยากกินอะไร ตรงเวลาบ้างไม่ตรงเวลาบ้าง
ส่วนมากเป็นอาหารรสจัด
เย็น : กินข้าวเย็น6 โมงเย็น ออกกำลังกายตอน 2ทุ่มถึง 2ทุ่มครึ่ง
กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลก่อนนอน 1 แก้วนอน 4ทุ่มครึ่งทุกวัน
...ตอนนี้เรางดกาแฟ ตามหัวข้อค่ะ เราอยากทราบว่า
เป็นกรดไหลย้อนเนี่ย กินน้ำเต้าหู้ได้มั้ย ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาตอบค่ะ...