เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
บางเรื่องถ้าทำนานๆ จนเลิกไม่ได้ แก้ยังไงก็เหมือนเดิม เพื่อนๆจะเริ่มจากตรงไหนครับ บอกตัวเองว่าต้องทำให้ได้แล้วเริ่มเลย หรือ ค่อยๆลดไปทีละนิด
คุณมีวิธีแก้นิสัยไม่ดีของตัวเองยังไงบ้างครับ
บางเรื่องถ้าทำนานๆ จนเลิกไม่ได้ แก้ยังไงก็เหมือนเดิม
เพื่อนๆจะเริ่มจากตรงไหนครับ
บอกตัวเองว่าต้องทำให้ได้แล้วเริ่มเลย
หรือ ค่อยๆลดไปทีละนิด
แล้ววิธีไหนได้ผลที่สุด สำหรับเพื่อนๆครับ