วันนี้ไปบริจาคเลือดมา ค่า pluse วัดค่าได้ 120 หมอบอกว่าต้องไม่เกิน 100 ถึงบริจาคได้  อย่างกรณีนี้มีวิธีลดการเต้นของหัวใจไหมครับ อยากบริจาคแต่หัวใจเต้นเร็วเกิน แล้วค่าปกติของหัวใจควรเต้นประมาณเท่าไรครับ