อยากทราบว่า เพื่อนๆชาวพันทิพย์แต่ละคนนั้น มีพฤติกรรมการกินแบบไหนกันบ้าง ?
ถึงทำให้รูปร่างอ้วน , ผอม (ซึ่งแต่ละคน วิถีชีวิตต่างกัน ก็คงกินไม่เหมือนกันอ่ะเนอะ)
อยากให้เพื่อนๆลองยกตัวอย่างคร่าวๆเกี่ยวกับ อาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงขนมต่างๆ ที่ตัวเองทานในแต่ละวัน
ว่าทานอะไรกันบ้าง และได้ออกกำลังกายรึเปล่า (อยากลองประเมินดูว่า เรากินต่างจากคนอื่นแค่ไหน)

ยกตัวอย่าง เช่น

เช้า กินปาท่องโก๋ 5 ตัว จิ้มนมข้นหวาน
สาย : ชาเขียวนมสดเย็น 1 แก้วใหญ่
เที่ยง : กินอาหารตามสั่ง เช่น กะเพรา ข้าวขาหมู
บ่าย : เดินออกไปซื้อลูกชิ้นหน้าออฟฟิศมากิน 5 ไม้
เย็น : แกงเขียวหวาน 1 ถ้วย , ข้าวสวย 1 จาน , แหนมย่าง 1 ไม้ , ผักสด
ก่อนนอน : เค้กฝอยทอง 2 ชิ้น

ออกกำลังกาย : ชีวิตประจำวันไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่มีงานที่ต้องเดินไปเดินมาตลอดเวลา

# ปล. อันนี้แค่ยกตัวอย่างเฉยๆนะคะ ประมาณนี้ 5555



คือเคยเห็นบางคนตัวเล็กนะ กินแต่ของหวาน ขนม ข้าวขาหมูไรงี้ แต่ก็ไม่อ้วนสักที
ไอ้เราแค่ดมยังอ้วนเลย Orz... ฮืออออออ มันช่างน่าช้ำใจยิ่งนัก



หรือถ้าใครมีเมนูโปรดที่ดีต่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน มาแชร์กันนะคะ (:



สุดท้าย ขอไว้อาลัยให้กับภาพนี้.. (ขอสปอยนิดนึงแล้วกัน เดี๋ยวสะเทือนใจคนนอนดึก)

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ไก่จ๋าาา พี่ลาก่อนนนนนนนนนนนนน