กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่อยากเขียนมาหลายวันแล้วค่ะ แต่ยังหาช่วงเวลาที่เหมาะสมไม่ได้ซะที
เนื่องมาจากก่อนหน้านี้ได้เข้ามาห้องแป้งแล้วได้เห็นกระทู้เกี่ยวกับการเป็นสิว บ่นบ้าง ท้อบ้าง เสียใจบ้าง
เราเองก็เป็นอีกคนหนึ่งค่ะที่เคยมีช่วงเวลาที่แย่ๆของการเป็นสิว และก็ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้
วันนี้ก็เลยอยากแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้ทดลองกับตัวเอง และเห็นผลจริงค่ะ
แต่ทั้งนี้ก็ขอย้ำนะคะว่าเป็นสิ่งเฉพาะบุคคลจริงๆค่ะ
เราก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่าถ้าปฏิบัติแบบนี้แล้วจะหายทุกคน เพราะสิ่งแวดล้อมต่างๆของแต่ละบุคคลไม่เหมือนกันค่ะ
ขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเราไม่ได้อ้างอิงหลักวิทยาศาสตร์ใดๆทั้งสิ้น
เพียงแต่เป็นคนชอบอ่านแล้วก็นำมาปะติดปะต่อเองค่ะ
เริ่มกันเลยนะคะ
สภาพผิวเดิมของเราตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น....ตอนนี้ก็รุ่นอยู่ค่ะ....พยายามแถตลอดดดดด
สภาพผิวดีมาก เป็นสิวแค่ช่วงที่เป็นรอบเดือนเท่านั้น ขึ้นครั้งละสองสามเม็ด แล้วหายเอง
ทิ้งรอยดำบ้างแต่ก็จางลงเร็วค่ะ อาจยังเป็นช่วงที่ผิวยังผลัดเซลล์เองได้ไว
เป็นแบบนี้เรื่อยมา จนกระทั่งอายุใกล้ๆ25 ก็เกิดการเปลี่ยนแปลงกับผิวเราค่ะ จำได้ว่าช่วงนั้นเป็นช่วงน้ำท่วมพอดี
สิวจากไหนไม่รู้ บุกหน้าเราค่ะ จากคนที่แทบจะไม่รู้จักกับ โรคสิว ขอใช้คำนี้นะคะ เพราะเรารู้สึกแบบนั้ยจริงๆค่ะ
สิวขึ้นที่หน้าเราวันละเป็นสิบๆเม็ดค่ะ อ่านไม่ผิดค่ะ เป็นสิบๆจริงๆค่ะ เคยนับได้ประมาณ50+
ลักษณะสิวของเรามีครบค่ะ อักเสบแดงๆ อุดตันเล็กๆและที่เป็นหนักๆเลยคือประเภทสิวหัวปิดที่เหมือนเป็นก้อนไขมันขาวๆข้างในใหญ่ๆค่ะ
ที่บอกว่าหนักเพราะสิวแบบนี้หายยากค่ะ มันไม่เป็นหนองที่เจาะแล้วบีบได้ค่ะ ใครเห็นก้ทักว่าไปทำอะไรมา......
ในใจก็รูว่าเค้าเป็นห่วง เคยเห็นเราดีๆอยู่ จู่ๆก็เป็นแบบนี้ เราเองก็อยากจะบอกว่า อย่าถามได้ไหม ตูก็ไม่รู้เหมือนกัน ถ้าตูรู้ ตูจะเป็นแบบนี้ไหมห๊าาาาาา
หลายๆคน อ่านมาถึงตรงนี้ ชักเริ่มเซ็ง ยัยนี้เมื่อไหร่จะเข้าเรื่องซักที หล่อนใช้อะไรถึงหาย บอกมาเลยได้ไหม ชั้นจะไปซื้อเดี๋ยวนี้เลย
ใจเย็นๆค่ะ ใกล้แล้วค่ะ ขอให้เราได้เล่าประสบการณ์ในคลินืกต่างๆก่อนนะคะ
แน่นอนว่าคนที่เป็นสิวก็ต้องเคยไปรักษาตามคลินิก พร้อมกับหอบความหวังว่าพรุ่งนี้ตื่นมา ชั้นจะหาย ชั้นจะสวย
โลกความจริงโหดร้ายกับคนเป็นสิวเสมอค่ะ สิ่งเหล่านั้นมันไม่เคยเกิดขึ้นจริง
เราไปหาคลินิกหลายๆที่ ทั้งที่เป็นคลินิกแบบที่เน้นเป็นคอร์สนู่นนั่นนี่ คลิกนิกของคุณหมอเฉพาะทางจริงๆ เราได้สัมผัสมาหมดแล้วค่ะ
ทุกที่ให้เราทานโรแอค....หรือยาอะไรทำนองนี้ค่ะ ขออนุญาตใช้คำง่ายๆต่อการเข้าใจนะคะ บางที่ก็ให้เราทานฮอร์โมนค่ัะ
เราทานแต่ละอย่างไปไม่ถึง5วันค่ะ เพราะกลัวค่ะ ยิ่งอ่านก็ยิ่งกลัว ทั้งๆที่หมอก็บอกนะคะว่าปรืมาณเท่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ เราก็ไม่เถียงหรอกค่ะ เพราะเราก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่เราก็เคยถามนะคะว่าเราเคยได้ยินมาว่าพอหยุดทานแล้วจะเป็นมากกว่าเดิม
คำตอบที่ได้รับคือมันก็เหมือนกับคนยืดผม ยืดมาตลอดๆๆ จนตัวเราลืมไปแล้วว่าเราผมหยิก พอวันหนึ่งไม่ยืดผมก็กลับมาหยิกเหมือนเดิม
เธอบอกเราแบบนี้จริงๆค่ะ เพื่อนๆก็ลองไปตีความดูนะคะ แต่จุดนี้เองที่เป็นจุดเปลี่ยนของเรา เราตัดสินใจเลยค่ะ ว่าชั้นจะไม่กินยาไม่กินอะไรแบบนี้อีกแล้ว....อ้อ ลืมบอกถึงการกินฮอร์โมนค่ะ เรากินไปไม่ถึงอาทิตย์เช่นกัน เพราะทนผลข้างเคียงไม่ไหว เพราะมันทำให้ประจำเดือนเรามากะปริดกะปรอยค่ะ เป็นแบบนี้ สีไม่ทนดีกว่า
หลังจากนั้นเราก็เริ่มอ่าน อ่านทุกอย่าที่เกี่ยวกับสิว ซื้อหนังสือของคนที่เป็นสิวแล้วเค้าหาย คือหาข้อมูลให้มากที่สุด
แล้วเราก็เริ่มดูว่าเราเป็นสิวบริเวณไหนบนหน้า มันควรจะเกิดจากอะไร เราก็พบว่าเราเป็นสิวรอบๆปาก และบริเวณแนวกรามมากที่สุด รอบๆปากเป็นหนักมาก คือเป็คนละสีผิวกับบริเวณอื่นเลยค่ะ เหมือนมีตระกร้อครอบปากส่วนตัว555
เราก็เลยเริ่มคิดว่า ถ้าเราเป็นสิวฮอร์โมน ก็ควรเริ่มจากจัดการกับฮอร์โมนของตัวเองให้คงที่เสียก่อน
การเป็นสิวฮอร์โมนก็เพราะเกิดจากมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าฮอร์โมนหญิง อันนี้คร่าวๆนะคะ ข้อมูลอาจไม่เป๊ะ เราอ่านมาหลายๆอย่างจำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ เราก็เริ่มหาสิ่งที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเลยค่ะ แต่ก็เน้นว่าต้องง่ายและสะดวก
สิ่งที่เราทำมาตลอดระยะเวลา3เดือนมีดังนี้ค่ะ
-ดื่มนมถั่วเหลือง เราดื่มของดีน่างาดำ สูตรน้ำตาลน้อย วันละ3กล่อง
-น้ำมะเขือเทศดอยคำ วันละ3กล่อง เช่นกัน
****เคล็ดลับสำหรับคนที่มีปัญหาการขับถ่ายค่ะ ให้ดื่มนมถั่วเหลือง และน้ำมะเขือเทศ ตอนเช้าท้องว่างอย่างละกล่องค่ะ
-งดเบเกอรี่ทุกชนิด.......อันนี้น้ำตาตกในเลยทีเดียว
-งดของมันของทอด
-งดส้มตำหรืออาหารทำนองนี้ค่ะ
มาดูสกินแคร์ที่ใช้กันบ้างนะคะ
-เปลี่ยนจากน้ำมันเป็น คลีนซิ่งมิลค์ ค่ะ เราใช้ของ ดร.สมชาย
-สบู่ล้างหน้า เปลี่ยนมาใช้ สบู่ไทยเดิม จำได้ว่าเคยอ่านเจอในห้องแป้ง เค้าว่าก้อนเดียวสิวก็หายแล้ว ตอนแรกก็ไม่ได้เชื่ออะไรมาก แต่ก็คิดว่าไม่มีอะไรจะเสียแล้ว ปรากฏว่ามันเริ่ดมาก ก้อนเดียวจริงๆ ใช้สูตรรักษาสิวนะคะ เค้ามี2สูตรค่ะ
-ยาน้ำของดร.สมชาย ตัวนี้รักมาก ก่อนหน้านี้เคยใช้แต่คลินดา ไม่เห็นผลนะสำหรับตัวเอง แต่วิธีใช้ต้องถึงยานิดนึงนะคะ คือใช้แบบหน้าชุ่ม แล้วรอให้แห้งค่ะ
-ยาแต้มสิว สมูธอี เริ่ดจริงอะไรจริงมาก
จะเห็นว่าส่วนใหญ่เราใช้ของแบรนด์นี้ แต่ไม่ได้มีส่วนได้เสียกับเค้านะคะ ทั้งหมดสืบเนื่องมาจากความบังเอิญล้วนๆ ด้วยความที่พอไม่ได้หาหมอก็ไม่รู้จะใช้อะไร เดินผ่านที่เดอะมอลล์แล้วเห็น ก็เออนะ เค้ามีมาหลายสิบปี แต่ไม่เคขลองใช้เลย พอได้ใช้ปรากฏว่าถูกกับผิว เราปลาบปลื้มน้ำตาจะไหล
ช่วงที่เป็นสิวใช้เท่านี้เลยค่ะ ไม่กล้าใช้อะไรมาก กลัวสิวขึ้นมากๆ
***ขอติดรูปเอาไว้ก่อนนะคะ ยังไม่ได้หา พิมพ์จากมือถือ ลำบากมาก อาจจะมาอัพให้สวยงามพรุ่งนี้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะที่มารอ เราเองแค่อยากแบ่งปัน อยากให้คนที่เป็นสิวได้ลองทำดูเหมือนที่เราได้ลอง เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มีปัญหาสิวค่ะ
แชร์ประสบการณ์ หายจากสิวฮอร์โมน ฉบับไม่พึ่งโรแอค...ง่ายนิดเดียว จริงๆนะเออ
กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่อยากเขียนมาหลายวันแล้วค่ะ แต่ยังหาช่วงเวลาที่เหมาะสมไม่ได้ซะที
เนื่องมาจากก่อนหน้านี้ได้เข้ามาห้องแป้งแล้วได้เห็นกระทู้เกี่ยวกับการเป็นสิว บ่นบ้าง ท้อบ้าง เสียใจบ้าง
เราเองก็เป็นอีกคนหนึ่งค่ะที่เคยมีช่วงเวลาที่แย่ๆของการเป็นสิว และก็ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้
วันนี้ก็เลยอยากแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้ทดลองกับตัวเอง และเห็นผลจริงค่ะ
แต่ทั้งนี้ก็ขอย้ำนะคะว่าเป็นสิ่งเฉพาะบุคคลจริงๆค่ะ
เราก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่าถ้าปฏิบัติแบบนี้แล้วจะหายทุกคน เพราะสิ่งแวดล้อมต่างๆของแต่ละบุคคลไม่เหมือนกันค่ะ
ขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเราไม่ได้อ้างอิงหลักวิทยาศาสตร์ใดๆทั้งสิ้น
เพียงแต่เป็นคนชอบอ่านแล้วก็นำมาปะติดปะต่อเองค่ะ
เริ่มกันเลยนะคะ
สภาพผิวเดิมของเราตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น....ตอนนี้ก็รุ่นอยู่ค่ะ....พยายามแถตลอดดดดด
สภาพผิวดีมาก เป็นสิวแค่ช่วงที่เป็นรอบเดือนเท่านั้น ขึ้นครั้งละสองสามเม็ด แล้วหายเอง
ทิ้งรอยดำบ้างแต่ก็จางลงเร็วค่ะ อาจยังเป็นช่วงที่ผิวยังผลัดเซลล์เองได้ไว
เป็นแบบนี้เรื่อยมา จนกระทั่งอายุใกล้ๆ25 ก็เกิดการเปลี่ยนแปลงกับผิวเราค่ะ จำได้ว่าช่วงนั้นเป็นช่วงน้ำท่วมพอดี
สิวจากไหนไม่รู้ บุกหน้าเราค่ะ จากคนที่แทบจะไม่รู้จักกับ โรคสิว ขอใช้คำนี้นะคะ เพราะเรารู้สึกแบบนั้ยจริงๆค่ะ
สิวขึ้นที่หน้าเราวันละเป็นสิบๆเม็ดค่ะ อ่านไม่ผิดค่ะ เป็นสิบๆจริงๆค่ะ เคยนับได้ประมาณ50+
ลักษณะสิวของเรามีครบค่ะ อักเสบแดงๆ อุดตันเล็กๆและที่เป็นหนักๆเลยคือประเภทสิวหัวปิดที่เหมือนเป็นก้อนไขมันขาวๆข้างในใหญ่ๆค่ะ
ที่บอกว่าหนักเพราะสิวแบบนี้หายยากค่ะ มันไม่เป็นหนองที่เจาะแล้วบีบได้ค่ะ ใครเห็นก้ทักว่าไปทำอะไรมา......
ในใจก็รูว่าเค้าเป็นห่วง เคยเห็นเราดีๆอยู่ จู่ๆก็เป็นแบบนี้ เราเองก็อยากจะบอกว่า อย่าถามได้ไหม ตูก็ไม่รู้เหมือนกัน ถ้าตูรู้ ตูจะเป็นแบบนี้ไหมห๊าาาาาา
หลายๆคน อ่านมาถึงตรงนี้ ชักเริ่มเซ็ง ยัยนี้เมื่อไหร่จะเข้าเรื่องซักที หล่อนใช้อะไรถึงหาย บอกมาเลยได้ไหม ชั้นจะไปซื้อเดี๋ยวนี้เลย
ใจเย็นๆค่ะ ใกล้แล้วค่ะ ขอให้เราได้เล่าประสบการณ์ในคลินืกต่างๆก่อนนะคะ
แน่นอนว่าคนที่เป็นสิวก็ต้องเคยไปรักษาตามคลินิก พร้อมกับหอบความหวังว่าพรุ่งนี้ตื่นมา ชั้นจะหาย ชั้นจะสวย
โลกความจริงโหดร้ายกับคนเป็นสิวเสมอค่ะ สิ่งเหล่านั้นมันไม่เคยเกิดขึ้นจริง
เราไปหาคลินิกหลายๆที่ ทั้งที่เป็นคลินิกแบบที่เน้นเป็นคอร์สนู่นนั่นนี่ คลิกนิกของคุณหมอเฉพาะทางจริงๆ เราได้สัมผัสมาหมดแล้วค่ะ
ทุกที่ให้เราทานโรแอค....หรือยาอะไรทำนองนี้ค่ะ ขออนุญาตใช้คำง่ายๆต่อการเข้าใจนะคะ บางที่ก็ให้เราทานฮอร์โมนค่ัะ
เราทานแต่ละอย่างไปไม่ถึง5วันค่ะ เพราะกลัวค่ะ ยิ่งอ่านก็ยิ่งกลัว ทั้งๆที่หมอก็บอกนะคะว่าปรืมาณเท่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ เราก็ไม่เถียงหรอกค่ะ เพราะเราก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่เราก็เคยถามนะคะว่าเราเคยได้ยินมาว่าพอหยุดทานแล้วจะเป็นมากกว่าเดิม
คำตอบที่ได้รับคือมันก็เหมือนกับคนยืดผม ยืดมาตลอดๆๆ จนตัวเราลืมไปแล้วว่าเราผมหยิก พอวันหนึ่งไม่ยืดผมก็กลับมาหยิกเหมือนเดิม
เธอบอกเราแบบนี้จริงๆค่ะ เพื่อนๆก็ลองไปตีความดูนะคะ แต่จุดนี้เองที่เป็นจุดเปลี่ยนของเรา เราตัดสินใจเลยค่ะ ว่าชั้นจะไม่กินยาไม่กินอะไรแบบนี้อีกแล้ว....อ้อ ลืมบอกถึงการกินฮอร์โมนค่ะ เรากินไปไม่ถึงอาทิตย์เช่นกัน เพราะทนผลข้างเคียงไม่ไหว เพราะมันทำให้ประจำเดือนเรามากะปริดกะปรอยค่ะ เป็นแบบนี้ สีไม่ทนดีกว่า
หลังจากนั้นเราก็เริ่มอ่าน อ่านทุกอย่าที่เกี่ยวกับสิว ซื้อหนังสือของคนที่เป็นสิวแล้วเค้าหาย คือหาข้อมูลให้มากที่สุด
แล้วเราก็เริ่มดูว่าเราเป็นสิวบริเวณไหนบนหน้า มันควรจะเกิดจากอะไร เราก็พบว่าเราเป็นสิวรอบๆปาก และบริเวณแนวกรามมากที่สุด รอบๆปากเป็นหนักมาก คือเป็คนละสีผิวกับบริเวณอื่นเลยค่ะ เหมือนมีตระกร้อครอบปากส่วนตัว555
เราก็เลยเริ่มคิดว่า ถ้าเราเป็นสิวฮอร์โมน ก็ควรเริ่มจากจัดการกับฮอร์โมนของตัวเองให้คงที่เสียก่อน
การเป็นสิวฮอร์โมนก็เพราะเกิดจากมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าฮอร์โมนหญิง อันนี้คร่าวๆนะคะ ข้อมูลอาจไม่เป๊ะ เราอ่านมาหลายๆอย่างจำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ เราก็เริ่มหาสิ่งที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเลยค่ะ แต่ก็เน้นว่าต้องง่ายและสะดวก
สิ่งที่เราทำมาตลอดระยะเวลา3เดือนมีดังนี้ค่ะ
-ดื่มนมถั่วเหลือง เราดื่มของดีน่างาดำ สูตรน้ำตาลน้อย วันละ3กล่อง
-น้ำมะเขือเทศดอยคำ วันละ3กล่อง เช่นกัน
****เคล็ดลับสำหรับคนที่มีปัญหาการขับถ่ายค่ะ ให้ดื่มนมถั่วเหลือง และน้ำมะเขือเทศ ตอนเช้าท้องว่างอย่างละกล่องค่ะ
-งดเบเกอรี่ทุกชนิด.......อันนี้น้ำตาตกในเลยทีเดียว
-งดของมันของทอด
-งดส้มตำหรืออาหารทำนองนี้ค่ะ
มาดูสกินแคร์ที่ใช้กันบ้างนะคะ
-เปลี่ยนจากน้ำมันเป็น คลีนซิ่งมิลค์ ค่ะ เราใช้ของ ดร.สมชาย
-สบู่ล้างหน้า เปลี่ยนมาใช้ สบู่ไทยเดิม จำได้ว่าเคยอ่านเจอในห้องแป้ง เค้าว่าก้อนเดียวสิวก็หายแล้ว ตอนแรกก็ไม่ได้เชื่ออะไรมาก แต่ก็คิดว่าไม่มีอะไรจะเสียแล้ว ปรากฏว่ามันเริ่ดมาก ก้อนเดียวจริงๆ ใช้สูตรรักษาสิวนะคะ เค้ามี2สูตรค่ะ
-ยาน้ำของดร.สมชาย ตัวนี้รักมาก ก่อนหน้านี้เคยใช้แต่คลินดา ไม่เห็นผลนะสำหรับตัวเอง แต่วิธีใช้ต้องถึงยานิดนึงนะคะ คือใช้แบบหน้าชุ่ม แล้วรอให้แห้งค่ะ
-ยาแต้มสิว สมูธอี เริ่ดจริงอะไรจริงมาก
จะเห็นว่าส่วนใหญ่เราใช้ของแบรนด์นี้ แต่ไม่ได้มีส่วนได้เสียกับเค้านะคะ ทั้งหมดสืบเนื่องมาจากความบังเอิญล้วนๆ ด้วยความที่พอไม่ได้หาหมอก็ไม่รู้จะใช้อะไร เดินผ่านที่เดอะมอลล์แล้วเห็น ก็เออนะ เค้ามีมาหลายสิบปี แต่ไม่เคขลองใช้เลย พอได้ใช้ปรากฏว่าถูกกับผิว เราปลาบปลื้มน้ำตาจะไหล
ช่วงที่เป็นสิวใช้เท่านี้เลยค่ะ ไม่กล้าใช้อะไรมาก กลัวสิวขึ้นมากๆ
***ขอติดรูปเอาไว้ก่อนนะคะ ยังไม่ได้หา พิมพ์จากมือถือ ลำบากมาก อาจจะมาอัพให้สวยงามพรุ่งนี้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะที่มารอ เราเองแค่อยากแบ่งปัน อยากให้คนที่เป็นสิวได้ลองทำดูเหมือนที่เราได้ลอง เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มีปัญหาสิวค่ะ